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孩子注意力不集中怎么改善

更新日期:2024-09-23 22:38:18  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀在學(xué)校,孩子注意力不集中將會影響課堂效率,寫作業(yè)拖拖拉拉,不能按時(shí)完成,導(dǎo)致成績下降;在家裏,由於注意力不集中,學(xué)習(xí)比較困難,會經(jīng)常使家長煩躁,父母生氣之後,可能會出現(xiàn)對孩子打罵的情況,使孩子與父母產(chǎn)生一些對立的情緒,影響親子關(guān)係。那麼對孩子注意力不集中怎麼改善呢?孩子注意力不集中怎麼改善1.營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境:在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長要爲(wèi)孩子營造...

在學(xué)校,孩子注意力不集中將會影響課堂效率,寫作業(yè)拖拖拉拉,不能按時(shí)完成,導(dǎo)致成績下降;在家裏,由於注意力不集中,學(xué)習(xí)比較困難,會經(jīng)常使家長煩躁,父母生氣之後,可能會出現(xiàn)對孩子打罵的情況,使孩子與父母產(chǎn)生一些對立的情緒,影響親子關(guān)係。那麼對孩子注意力不集中怎麼改善呢?

孩子注意力不集中怎麼改善

1.營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境:在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長要爲(wèi)孩子營造一箇乾淨(jìng)的環(huán)境,書桌上與學(xué)習(xí)沒有關(guān)係的物品最好都收起來。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長不要大聲的說話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長也不要因爲(wèi)檢查作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)思路,這會導(dǎo)致孩子注意力不集中。

2.爲(wèi)孩子定量佈置作業(yè):因爲(wèi)有的家長看到孩子過早的完成作業(yè)後,會再次增加其他的額外作業(yè),這樣就會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)逆反心理,做作業(yè)的時(shí)候就會拖拉,注意力就會不集中,所以建議給孩子佈置作業(yè)的時(shí)候,規(guī)定完成多少作業(yè)量可以休息,這樣孩子會集中注意力寫作業(yè)。

3.數(shù)字訓(xùn)練,鍛鍊孩子的聽力注意力:主要的鍛鍊方法就是由家長隨機(jī)出幾個(gè)數(shù)字,讓孩子認(rèn)真聽,然後寫下數(shù)字,可以從簡單到困難,由短數(shù)字到長數(shù)字,這樣孩子就能得到有效的訓(xùn)練,在上課的時(shí)候也會更加專注的聽老師說的內(nèi)容。

4.鍛鍊孩子對句子的敏銳度,提升注意力:家長可以讀兩個(gè)相似的句子,這兩個(gè)相似的句子中可能只有一箇詞語不相同或是添加某個(gè)其他的詞語,讓孩子仔細(xì)的聽一下,然後再找出不一樣的地方,可以有效的提升孩子的注意力。

5.限制電子產(chǎn)品:因爲(wèi)孩子對於電子產(chǎn)品比較迷戀,所以即使在寫作業(yè)時(shí)也難靜下心來,就會出現(xiàn)注意力不集中的情況,平時(shí)要注意限制孩子看電視玩遊戲的時(shí)間,讓孩子平時(shí)多看看書,可以帶著孩子多去戶外走一走,讓孩子多與大自然接觸等。

孩子注意力不集中怎麼改善,注意力不集中的危害非常多,家長平時(shí)一定要多觀察孩子,如果孩子出現(xiàn)注意力分散的情況,一定要找出原因,尋找合適的方法,及時(shí)幫他改正。

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