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上小學(xué)的孩子注意力不集中怎么改善

更新日期:2024-09-20 13:56:17  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績差,主要還是小時候因爲(wèi)各種原因沒有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣,所以家長們千萬不要因此總是抱怨責(zé)怪孩子。瞭解問題所在,就儘早改正,還不算晚。那麼,上小學(xué)的孩子注意力不集中怎麼改善?上小學(xué)的孩子注意力不集中怎麼改善1、不隨意打斷都說孩子的專注力不好,可父母卻忘了:很多時候,正是自以爲(wèi)是的關(guān)心,打斷了他們的專注力。孩子玩?;?qū)W習(xí)的時候,父母總是湊在身邊,甚至上前詢問。這些...

孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績差,主要還是小時候因爲(wèi)各種原因沒有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣,所以家長們千萬不要因此總是抱怨責(zé)怪孩子。瞭解問題所在,就儘早改正,還不算晚。那麼,上小學(xué)的孩子注意力不集中怎麼改善?

上小學(xué)的孩子注意力不集中怎麼改善

1、不隨意打斷

都說孩子的專注力不好,可父母卻忘了:很多時候,正是自以爲(wèi)是的關(guān)心,打斷了他們的專注力。孩子玩?;?qū)W習(xí)的時候,父母總是湊在身邊,甚至上前詢問。這些錯誤的舉動,正在消耗孩子好不容易纔建立的專注力。

認(rèn)真做事時,一旦被外力因素打斷,就很難在集中思想,大人應(yīng)該很清楚。既然如此,任何時候都不要隨意打斷孩子,而是把時間和空間留給他們。

2、給孩子創(chuàng)造一箇良好的學(xué)習(xí)環(huán)境

家長們要給孩子提供一箇良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,儘量保持安靜,佈置也要越簡單越好,並將可能影響孩子注意力的事物全都移走,以避免孩子分心。其次,當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時,家長們要將一些電子設(shè)備如手機(jī)、電腦及遊戲機(jī)等全部收走,防止孩子因禁不住誘惑而時不時地拿來玩。

3、培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的興趣

興趣能使孩子產(chǎn)生愉快的情緒,從而自覺控制自己的注意力。家長在發(fā)現(xiàn)孩子的興趣時應(yīng)該尊重他,並捕捉他的興趣點(diǎn),對他們的興趣點(diǎn)加以重視、加以指導(dǎo)。孩子的興趣只要是積極的,成人都應(yīng)該尊重。不僅如此,還要對他們進(jìn)行鼓勵、表揚(yáng),鞏固他們的興趣。

4、不要同時給孩子過多選擇

比如,一次只給孩子一箇玩具,太多的玩具只會干擾他的注意力,讓他感到無所適從。在孩子專心玩耍時,家長最好不要上前指導(dǎo),或者拿出另一箇玩具告訴他“這個好玩”,除非孩子向你求助,否則父母不要打擾他。

5、限制電子產(chǎn)品,養(yǎng)成閱讀習(xí)慣

2歲前,不建議幼兒接觸電子屏幕,3-5歲,每天限時讓兒童使用電子產(chǎn)品,這一點(diǎn)父母要做好榜樣作用。另外,在減少觀看電子產(chǎn)品的同時,父母可以培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,每天在固定時間進(jìn)行親子閱讀。熱愛閱讀的孩子,做事也會更專注且持續(xù)時間更長。

上小學(xué)的孩子注意力不集中怎麼改善,心有所定,才能讓孩子的內(nèi)心沉澱下來。未來的路太長,只有讓內(nèi)心沉澱下來,才能闖出一路繁花。培養(yǎng)專注力的路程有些緩慢,但只要足夠用心,總能澆灌出花朵。

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