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叛逆期孩子手機(jī)不離手怎么辦

更新日期:2024-09-23 07:23:23  來(lái)源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀隨著社會(huì)的不斷髮展,手機(jī)已經(jīng)成爲(wèi)我們生活的重要組成部分,孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多,一些叛逆期的孩子很容易沉迷手機(jī),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子,以身作則教會(huì)孩子正確使用手機(jī)。叛逆期孩子手機(jī)不離手怎麼...

隨著社會(huì)的不斷髮展,手機(jī)已經(jīng)成爲(wèi)我們生活的重要組成部分,孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)也越來(lái)越多,一些叛逆期的孩子很容易沉迷手機(jī),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子,以身作則教會(huì)孩子正確使用手機(jī)。

叛逆期孩子手機(jī)不離手怎麼辦

1、平和溝通:以開(kāi)放和接納的態(tài)度與孩子討論手機(jī)使用問(wèn)題,讓他們感到自己的觀點(diǎn)被重視,而不是被指責(zé)。

2、多陪伴孩子:大部分孩子沉溺玩手機(jī)的原因是父母沒(méi)有足夠的陪伴。如果家長(zhǎng)沒(méi)有足夠的孩子陪伴,孩子就會(huì)利用遊戲來(lái)消磨時(shí)間,自然而然就會(huì)沉迷玩手機(jī)。

3、設(shè)定界限:與孩子共同制定合理的手機(jī)使用時(shí)間表,明確學(xué)習(xí)時(shí)間、用餐時(shí)間、睡前時(shí)間等禁止使用手機(jī)的規(guī)定。

4、戶外活動(dòng):鼓勵(lì)孩子參與體育運(yùn)動(dòng)、戶外探險(xiǎn)、社區(qū)服務(wù)等活動(dòng),體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)世界的樂(lè)趣,轉(zhuǎn)移對(duì)手機(jī)的注意力。

5、教育引導(dǎo):讓孩子瞭解過(guò)度使用手機(jī)的危害,如影響視力、睡眠質(zhì)量、學(xué)習(xí)效率等,培養(yǎng)他們的自我保護(hù)意識(shí)。

6、父母要以身作則:有的家長(zhǎng)手機(jī)不離手、打遊戲追劇,這樣的教育缺乏說(shuō)服力。想要孩子放下手機(jī),父母要以身作則,管理好自己以身作則。

孩子手機(jī)不離手的原因

外在影響:很多孩子喜歡玩手機(jī)離不開(kāi)周圍環(huán)境的薰陶。我們總是調(diào)侃現(xiàn)如今的聚會(huì),就是一羣人坐在一起玩手機(jī)。的確如此,很多家庭內(nèi)部父母一人一部,孩子受到父母的影響,自然而然也會(huì)喜歡玩手機(jī)。

尋找成就感:伴隨著玩手機(jī)沉迷的最大原因就是遊戲的出現(xiàn),很多孩子喜歡玩手遊,一局就是一箇小時(shí),一玩就是一天,遊戲比的是操作能力,玩遊戲可以無(wú)形之中增添人的成就感,更能展現(xiàn)出自己的價(jià)值。

家庭教育的不當(dāng):這些孩子的愛(ài)玩手機(jī)的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的行爲(wèi),因爲(wèi)很多孩子在幼年時(shí)期,對(duì)父母的依賴感導(dǎo)致他們十分喜歡粘著父母,很多家長(zhǎng)又忙於自己的事情,所以會(huì)直接將手機(jī)給孩子,這樣孩子就會(huì)安靜下來(lái)。但是,這種簡(jiǎn)單粗暴的方式是導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)。

孩子缺少自控能力:家長(zhǎng)的放任是孩子沉迷遊戲的直接原因。孩子的自制力本來(lái)就比成年人差,而家長(zhǎng)看到孩子玩遊戲,以爲(wèi)無(wú)關(guān)緊要,沒(méi)有及時(shí)採(cǎi)取任何措施,孩子就會(huì)玩?zhèn)€沒(méi)完沒(méi)了。

怎樣開(kāi)導(dǎo)孩子少玩手機(jī)?家長(zhǎng)一定要試試這幾招

首先,建立清晰的規(guī)定和限制。

家長(zhǎng)可以和孩子一起制定一份手機(jī)使用規(guī)則,明確規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)間和地點(diǎn),以及不可接觸手機(jī)的情境,如喫飯、睡覺(jué)等。這樣的規(guī)定有助於孩子意識(shí)到手機(jī)使用的限度。

其次,提供替代活動(dòng)和興趣。

讓孩子參與和發(fā)展其他有意義的興趣愛(ài)好,如運(yùn)動(dòng)、繪畫、音樂(lè)等。家長(zhǎng)可以與孩子一起嘗試不同的活動(dòng),培養(yǎng)他們的興趣,分散他們對(duì)手機(jī)的依賴。

然後,買一些孩子感興趣的課外書。

孩子在閒餘時(shí)間看書不僅可以豐富知識(shí)、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),也能讓孩子從書中發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,愛(ài)上讀書,自覺(jué)遠(yuǎn)離手機(jī)。

最後,就愛(ài)要要爲(wèi)孩子樹(shù)立榜樣。

作爲(wèi)家長(zhǎng),要樹(shù)立好的榜樣,減少自己的手機(jī)使用時(shí)間,讓孩子看到手機(jī)不是生活的全部。

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