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14歲女孩玩手機上癮了怎么辦

更新日期:2024-09-23 04:17:24  來源:北京心理咨詢師

導讀孩子玩手機上癮的問題,不管在什麼時候,都會引起家長的注意,讓他們十分擔心,因爲孩子畢竟還只是一箇孩子,相比於大人而言,自控能力要弱上很多,一旦孩子喜歡上一樣東西,就很容易沉迷其中,不可自拔。那麼14歲女孩玩手機上癮了怎麼辦?14歲女孩玩手機上癮了怎麼辦1、以身作則首先,家長自己要避免沉迷手機,要爲孩子做表率。家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務,一起外出進行戶外活動,一起...

孩子玩手機上癮的問題,不管在什麼時候,都會引起家長的注意,讓他們十分擔心,因爲孩子畢竟還只是一箇孩子,相比於大人而言,自控能力要弱上很多,一旦孩子喜歡上一樣東西,就很容易沉迷其中,不可自拔。那麼14歲女孩玩手機上癮了怎麼辦?

14歲女孩玩手機上癮了怎麼辦

1、以身作則

首先,家長自己要避免沉迷手機,要爲孩子做表率。家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務,一起外出進行戶外活動,一起做遊戲等等,既可以增進與孩子之間的親情,又可以避免孩子無聊之際靠手機打發(fā)時間。

2、鼓勵孩子外出與同學、朋友交往

與其他孩子交往,不僅能夠培養(yǎng)孩子的情商,提高他的人際交往能力,還能促進孩子的心理健康,使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱,化解心理的危機。當然,孩子在與同學、朋友交往的過程中獲得了友誼和快樂,當然就不會沉迷於手機這個虛幻的世界中去了。

3、幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好

比如讀書、畫畫、練習書法、打籃球、羽毛球等等,都是非常好的業(yè)餘愛好。如果孩子在這些方面有了新的愛好,他對手機的依賴和沉迷也會大大減弱,而且這些有意義的興趣愛好,還可以擴展孩子知識面、增強孩子體質,提升孩子的才藝,對未來發(fā)展很有幫助。

4、讓孩子適度使用手機

在這個手機高度普及的時代,完全禁止孩子使用手機也不現實。家長可以在週末某一箇時間段讓孩子正大光明地玩一會兒手機,同時引導孩子辨別網上內容的優(yōu)劣和真僞,避免孩子因網絡不良內容而受害或者上當。

14歲女孩玩手機上癮的原因

1、家長原因

現在的大人,在日常生活中都離不開手機,有的上班了一天回來,想放鬆一下拿著手機在看或玩遊戲的話,家裏有孩子長期觀察,小孩也會好奇爸媽在幹什麼,老是拿著這個東西?自然而然的就接觸了手機,有的家長還帶著小孩一起玩,時間長了,孩子就會對這個手機裏面的東西感興趣,我認爲這是其中一箇原因。

2、玩遊戲

現在的手機裏面有很多遊戲APP,各種各樣的遊戲裏面可以比賽,贏道具裝備,能不刺激小孩嗎?如果這時家長不及時阻止的話,時間長了就會上癮無法自拔。

3、交友聊天

手機裏面很多聊天功能的APP,小孩學會了這方面的話,發(fā)現裏面可以交朋友,日??梢月摾M同學,也會有依賴性的,我們做家長得正確去引導。

14歲女孩玩手機上癮了怎麼辦,家長首先要以身作則,爲孩子樹立一箇好榜樣,然後再通過鼓勵孩子外出與同學、朋友交往,幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好,轉移孩子在手機上的注意力,從而幫孩子戒掉手機癮。

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