孩子一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)呆是什么原因?qū)е碌?/h1>

更新日期：2024-09-22 05:55:06　　來(lái)源：北京心理咨詢師

導(dǎo)讀孩子一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)呆是很多孩子都會(huì)做的事，家長(zhǎng)要明白，孩子寫(xiě)作業(yè)發(fā)呆並不完全是在不好好寫(xiě)，可能是孩子遇到了什麼難題，所以家長(zhǎng)一定要正確分析孩子發(fā)呆的原因，如果是孩子注意力不集中，家長(zhǎng)要想辦法解決。孩子一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)呆是什麼原因?qū)е碌?、孩子對(duì)...

孩子一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)呆是很多孩子都會(huì)做的事，家長(zhǎng)要明白，孩子寫(xiě)作業(yè)發(fā)呆並不完全是在不好好寫(xiě)，可能是孩子遇到了什麼難題，所以家長(zhǎng)一定要正確分析孩子發(fā)呆的原因，如果是孩子注意力不集中，家長(zhǎng)要想辦法解決。

孩子一寫(xiě)作業(yè)就發(fā)呆是什麼原因?qū)е碌?/p>

1、孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。有的孩子之所以會(huì)出現(xiàn)較爲(wèi)拖拉的情況，因爲(wèi)他對(duì)於學(xué)習(xí)一點(diǎn)興趣也沒(méi)有。想必大家都有這樣的經(jīng)歷，上學(xué)的時(shí)候?qū)δ硨W(xué)科沒(méi)有興趣，所以學(xué)習(xí)起來(lái)比較喫力。久而久之，就對(duì)這門(mén)學(xué)科或者學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣，知識(shí)點(diǎn)記不住，孩子寫(xiě)作業(yè)自然比較慢。

2、注意力不集中。在上學(xué)階段，有很多事物容易吸引孩子的注意力，如課外書(shū)、電視等方面，導(dǎo)致孩子上課做作業(yè)時(shí)總是想其他事情，從而看起來(lái)好像總是發(fā)呆。

3、睡眠質(zhì)量不佳。當(dāng)孩子睡眠時(shí)間不夠或睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，就會(huì)睏倦，精力不佳，從而容易發(fā)呆發(fā)愣。此時(shí)家長(zhǎng)需要給孩子營(yíng)造一箇舒適的、熟悉的睡眠環(huán)境，督促孩子早睡早起。

孩子發(fā)呆並不是偷懶，家長(zhǎng)要知道這幾點(diǎn)

1、表面看似呆，大腦其實(shí)在轉(zhuǎn)。有些孩子看似表面在發(fā)呆，其實(shí)他的大腦一直在運(yùn)轉(zhuǎn)，或者是想自己喜歡的遊戲，或者是在想剛剛看過(guò)的書(shū)中的場(chǎng)景，在這個(gè)時(shí)間段，大腦進(jìn)入到發(fā)揮或者鍛鍊想象力的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了，還可能將想象力轉(zhuǎn)化爲(wèi)創(chuàng)造力。

2、孩子有可能在學(xué)習(xí)上遇到難題。我們得承認(rèn)，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)承受太多的壓力，除了家人的期待，更多的是課業(yè)上的沉重壓力，這是我們家長(zhǎng)很難想象的。有的時(shí)候，孩子的確在學(xué)習(xí)上遇到難題，他們不知道要如何解決，也沒(méi)有辦法可以尋求幫助，那個(gè)時(shí)候孩子就只能短暫地停下來(lái)，暫時(shí)地放空大腦，不要讓困難總是影響自己的大腦。

3、發(fā)呆有助於改善易急躁的性格特徵。研究表明，時(shí)常出在鬆弛反應(yīng)狀態(tài)，可以使機(jī)體的迷走神經(jīng)和交感神經(jīng)的活動(dòng)保持在一箇良好的平衡狀態(tài)，能有效的對(duì)抗各種應(yīng)激，優(yōu)化性格。

如何讓孩子主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)

減少外界因素的干擾。安靜的環(huán)境能夠提高人的專(zhuān)注力，提供給孩子一箇相對(duì)安靜的環(huán)境，減少外界噪音對(duì)他的干擾。但是最重要的還是讓他提高抗干擾的能力，畢竟環(huán)境都不是絕對(duì)地安靜，或多或少都會(huì)有一點(diǎn)雜音，內(nèi)心的安靜纔會(huì)提高自己的注意力，“心不專(zhuān)一，不能專(zhuān)誠(chéng)。”比如：讓孩子自己把桌面收拾好，所及之處都是與完成事情相關(guān)的東西。

自我控制，設(shè)定界限。自我控制指的是一種自律，明確好自己的動(dòng)機(jī)、目標(biāo)，並排除一切障礙去完成它，控制自己在規(guī)定的時(shí)間規(guī)定的事情，不要有偏差。自己先預(yù)算要做什麼事情，想清楚會(huì)花多少時(shí)間去完成，給自己限定一箇時(shí)間，那個(gè)時(shí)間段就只應(yīng)該完成那件事，不能超時(shí)，強(qiáng)迫自己努力地去完成。

比如在早上十點(diǎn)到十一點(diǎn)讓孩子寫(xiě)完英語(yǔ)作業(yè)，而且沒(méi)有出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)亟o予玩半個(gè)小時(shí)手機(jī)的獎(jiǎng)勵(lì)。但是沒(méi)有完成的話，也可以給一點(diǎn)小懲罰，比如取消當(dāng)天的遊戲時(shí)間等等。

注意勞逸結(jié)合。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力會(huì)令人疲憊，在到達(dá)一定的時(shí)候，注意力就會(huì)沒(méi)有辦法集中，再怎麼強(qiáng)迫孩子去學(xué)，效果也非常不好。家長(zhǎng)要讓孩子注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)間結(jié)束的時(shí)候，就應(yīng)該好好地去放鬆，讓緊繃的情緒放鬆，到下次學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)候，就可以把注意力集中回來(lái)，重新投入到學(xué)習(xí)中。