怎么才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

現(xiàn)在手機(jī)成爲(wèi)了人們溝通、閱讀、玩樂的最新方式，逐漸代替了以往的書信、報(bào)紙和玩具等等，成爲(wèi)了孩子心目中最好的娛樂方式。那麼怎麼才能讓孩子戒掉手機(jī)癮？

怎麼才能讓孩子戒掉手機(jī)癮

1、先要發(fā)現(xiàn)上癮背後的心理需求，滿足這個(gè)心理需求，自然就能解決上癮了。孩子愛玩手機(jī)，是不是因爲(wèi)缺少父母親的陪伴呢？放下工作，抽出時(shí)間，帶著孩子去旅遊，去冒險(xiǎn)，去探索，孩子還會(huì)有時(shí)間，有心思，抱著手機(jī)猛按嗎？

2、用一箇習(xí)慣代替另一箇習(xí)慣。孩子愛電子產(chǎn)品，能不能培養(yǎng)孩子從玩手機(jī)過渡到愛上閱讀書籍呢？培養(yǎng)一箇新習(xí)慣，代替舊習(xí)慣，這是《習(xí)慣的力量》裏面的辦法，我覺得可以試試。

3、給孩子營造一箇減少電子產(chǎn)品干擾的環(huán)境。從家長做起，在家裏少用電子產(chǎn)品，最好不用。我基本上不讓女兒玩手機(jī)，她也很少主動(dòng)要求玩手機(jī)。她在家，我都陪著她讀繪本，拼積木，最多就是讓她看一箇小時(shí)的動(dòng)畫片。時(shí)間足夠多時(shí)，會(huì)帶她出去散步，書店逛逛，太多時(shí)間呆在家，也是容易玩手機(jī)的。

孩子手機(jī)上癮的原因

1、很多家長會(huì)強(qiáng)迫孩子不能使用手機(jī)，面對家長的強(qiáng)迫要求，孩子們會(huì)感到不服氣，尤其是處於青春期叛逆的孩子，家長越不讓他做，他偏偏就得這麼做，這樣會(huì)導(dǎo)致親子關(guān)係的破裂，那樣就更需要在網(wǎng)絡(luò)上去發(fā)泄或者尋求安慰，這是一箇惡性的循環(huán)，孩子有手機(jī)癮也就不奇怪了。

2、孩子因爲(wèi)學(xué)習(xí)成績差，在學(xué)習(xí)上找不到成功和勝任的感覺，但內(nèi)心深處仍希望被肯定，而玩遊戲，在玩遊戲過程中發(fā)現(xiàn)自己能夠一路過關(guān)，在遊戲中自己的能力被肯定和發(fā)現(xiàn)，於是就迷戀上游戲。

3、家長自己本身就有手機(jī)癮，經(jīng)常在孩子面前表現(xiàn)出來，導(dǎo)致孩子有樣學(xué)樣，家長的壞榜樣導(dǎo)致孩子對於手機(jī)的迷戀變得更加嚴(yán)重。

關(guān)於孩子手機(jī)上癮的問題，家長先不要太多擔(dān)心，不要孩子的問題還沒有解決，你這裏就先出了問題，要先放平心態(tài)，根據(jù)孩子的性格，選擇適合的教育方式，幫助孩子戒掉手機(jī)癮。