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15歲孩子情緒失控時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

更新日期:2024-09-21 01:46:37  來源:北京心理咨詢師

導(dǎo)讀15歲的孩子不管是從生理上還是心理上都趨向成熟了,聰明的家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)如何與孩子相處,不能知識(shí)吼罵嘮叨孩子,這樣只會(huì)讓你和孩子的關(guān)係越來越遠(yuǎn)。15歲孩子情緒失控時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該怎麼辦1、搞清楚孩子情緒化的來源沒有人會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣,只會(huì)有人放大問題,讓自己變得焦慮起來,所以父母要先搞明白孩子的焦慮來自於...

15歲的孩子不管是從生理上還是心理上都趨向成熟了,聰明的家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)如何與孩子相處,不能知識(shí)吼罵嘮叨孩子,這樣只會(huì)讓你和孩子的關(guān)係越來越遠(yuǎn)。

15歲孩子情緒失控時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該怎麼辦

1、搞清楚孩子情緒化的來源

沒有人會(huì)無緣無故的發(fā)脾氣,只會(huì)有人放大問題,讓自己變得焦慮起來,所以父母要先搞明白孩子的焦慮來自於哪裏?是學(xué)習(xí)、還是生活中的小事。發(fā)育期對(duì)孩子的心理也是會(huì)有影響的。

2、共情孩子的情緒

大多數(shù)情緒的出現(xiàn)都是有原因的。孩子很多時(shí)候沒有辦法很好的用語言表達(dá)自己的情緒,就會(huì)轉(zhuǎn)化爲(wèi)行爲(wèi)上的抗拒或者不配合。如果父母可以多傾聽孩子當(dāng)下的感受,多理解孩子當(dāng)下的心情,應(yīng)對(duì)起來就能夠“對(duì)癥下藥”。孩子的世界有自己的一套行爲(wèi)邏輯,父母如果理所當(dāng)然的行事會(huì)打亂孩子的節(jié)奏,這時(shí)不被理解的孩子就很可能出現(xiàn)情緒失控問題。家長(zhǎng)不妨蹲下身,平視著孩子,用耐心和共情讓孩子知道自己的情緒受到了關(guān)注,自己的感受得到了理解。

3、巧設(shè)方法,形成長(zhǎng)期穩(wěn)定的溝通方式

每天與孩子溝通是日常生活中必不可少的內(nèi)容。從今天起,嘗試養(yǎng)成和孩子在睡覺前溝通的模式,是一種非常自然和諧的親子交流方式,留一盞小夜燈,聽一段舒緩的音樂,坐在牀前親親他或者抱抱他,甚至可以和他肩並肩躺一會(huì)兒。

在這樣溫馨的環(huán)境下,通過交流,讓孩子分享他這一天中最有意思的事情或者最令他憤怒的事情等等,你可以找不同的話題和他交流,哪怕是今天的早餐還可以怎樣改進(jìn)。可以深入瞭解孩子們的內(nèi)心世界,用委婉情深的話語爲(wèi)他們幼小的心靈送去溫暖,還能夠及時(shí)給予他們心理輔導(dǎo)。

孩子情緒的不同場(chǎng)景,家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)

第一種,當(dāng)孩子因爲(wèi)要求得不到滿足就開始扔?xùn)|西來發(fā)脾氣的時(shí)候。

如果家長(zhǎng)直接大聲對(duì)孩子喊叫:“你再扔一箇試試!給我停下來,不許再亂扔了?。 蹦亲匀皇堑貌坏郊议L(zhǎng)想要的結(jié)果。我們可以換一種表達(dá):“寶貝,你現(xiàn)在把這些玩具都扔了,那我會(huì)認(rèn)爲(wèi)是你不喜歡跟這些小動(dòng)物一起玩了。告訴媽媽,剛纔是發(fā)生了什麼事情了嗎”

我們可以引導(dǎo)孩子知道他當(dāng)下正在做的這個(gè)行爲(wèi),這個(gè)行爲(wèi)是沒辦法直接表達(dá)他內(nèi)心想要說的那個(gè)意思。

第二種,當(dāng)孩子因爲(wèi)非常氣憤而動(dòng)手打人的時(shí)候。

如果家長(zhǎng)直接對(duì)孩子大聲呵斥:“你幹嘛呢!住手!你再動(dòng)手一下試試,看我不揍你!”這種效果也不會(huì)好。我們換一種表達(dá):“寶貝,你感覺到很生氣、很憤怒都是非常正常的,只是咱們動(dòng)手打人這個(gè)行爲(wèi)是不對(duì)的?!?/p>

我們需要讓孩子明白的是,情緒感受是沒有對(duì)錯(cuò)之分的,都是正常的體驗(yàn),但是表達(dá)的方式是有正確錯(cuò)誤之分的。無論是傷害別人還是傷害自己,都是錯(cuò)誤的表達(dá)方式,是不被允許的。

第三種,當(dāng)孩子因爲(wèi)做錯(cuò)事情,要受到懲罰的時(shí)候。

如果家長(zhǎng)很嚴(yán)厲地說:“你看看你,弄得一團(tuán)糟。別弄了,站那邊去,沒有我的允許你是不能過來的?!边@樣的表達(dá)也是很傷害孩子的,我們可以換成:“現(xiàn)在我們先找個(gè)地方待會(huì)兒,讓自己冷靜下來吧。”

第四種,當(dāng)孩子賭氣跟大人唱反調(diào)的時(shí)候。

如果家長(zhǎng)很粗暴地說:“你必須要刷牙纔可以,現(xiàn)在就去!”,那孩子一般都是會(huì)忽略掉大人的要求,因爲(wèi)有時(shí)候孩子賭氣唱反調(diào)是他們想要自己掌握主動(dòng)權(quán),也是獨(dú)立的一種表達(dá)。這時(shí),作爲(wèi)大人的我們,就要學(xué)著讓孩子去做一箇選擇,比如讓孩子自己選擇什麼時(shí)候刷牙,或者自己選擇以什麼樣的方式來刷牙。

第五種,當(dāng)孩子表現(xiàn)出聽不進(jìn)話的時(shí)候。

如果家長(zhǎng)很憤怒地說:“我都跟你說了好幾遍了啊,你這個(gè)耳朵到底長(zhǎng)在哪裏了!你有沒有把我剛纔的話聽進(jìn)去!”,我們都能感覺到對(duì)孩子越是大聲地喊叫,孩子們?cè)绞欠锤新牪贿M(jìn)去這些正確的話。我們可以的表達(dá)是:“我想看看你的小耳朵在哪裏?我先說一遍哈,然後我邀請(qǐng)你很小聲地對(duì)著我重複一遍我剛纔說的話,這樣咱們就可以知道小耳朵有沒有把媽媽的話挺進(jìn)肚子了。”

十五歲男孩心理特點(diǎn)

①無知就是酷,變得叛逆

處?kù)哆@個(gè)時(shí)期的男孩,會(huì)假裝對(duì)任何事都漠不關(guān)心,他們可能會(huì)穿著更顯眼或者更另類,當(dāng)做是一種酷,認(rèn)爲(wèi)只有這樣纔是與衆(zhòng)不同,引起別人的關(guān)注。

②社會(huì)屬性加強(qiáng)

他們的社會(huì)屬性逐漸加強(qiáng),開始喜歡參加各類社團(tuán)活動(dòng),希望更多的介入成人的社團(tuán)活動(dòng)中;同時(shí)更喜歡聽從同伴的建議,而不是父母。

③親情淡漠

十五歲的男孩進(jìn)入青春期,過去喜歡什麼事都跑去找母親拿主意的孩子,開始變得沉默寡言,變得封閉,父母說多了時(shí)他會(huì)認(rèn)爲(wèi)是嘮叨,更加不願(yuàn)意傾訴心聲,因此父母認(rèn)爲(wèi)男孩變得親情淡漠;

④性情暴躁

十五歲男孩對(duì)外界的事物已經(jīng)有一定的自我認(rèn)知,從前父母無所不能的形象也逐漸被新鮮事物所埋沒,甚至,很多事情他們知道得更多,父母不再是高大威嚴(yán)的形象,所以他們很想掙脫父母的管束,當(dāng)父母還把他們當(dāng)做小孩子來管教時(shí),自然引發(fā)了他內(nèi)心強(qiáng)烈的不滿。

⑤厭學(xué)

厭學(xué)也是十五歲男孩比較普遍的心理障礙,他們面對(duì)學(xué)業(yè)表現(xiàn)得消極或者根本無法融入學(xué)業(yè)中,他們常常陷入自己的空想中,而不是坐在書桌上奮筆疾書,這些行爲(wèi)往往令父母更加憤怒。

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