上學壓力太大不想上學怎么辦

現(xiàn)在的孩子不僅每天放學之後要做作業(yè)，還要去參加各種補習班和特長班，導致很多的孩子都很疲憊，感覺到學習很有壓力，以至於孩子產生厭學情緒，那麼對於孩子上學壓力太大不想上學怎麼辦呢？

上學壓力太大不想上學怎麼辦

一步一步設定目標

當父母提出要求和設定目標時，儘量做到適當。就像一箇合適高度的籃球架，讓孩子跳一跳都可以夠的著，但是有一點難度。

另外，如果孩子夠不到，還要追查背後的原因，適當降低難度。即使您的孩子偶爾失敗，也不要太苛刻。

找出孩子上學壓力太大的原因

當孩子考試失分時，如果家長不研究原來背後的原因，反而責怪孩子，孩子不懂得提高分數(shù)，還要承受家長給的壓力，自然也會跌倒陷入惡性循環(huán)。

正確的做法是幫助孩子仔細分析錯誤的問題，找出背後的原因，對癥下藥，讓孩子養(yǎng)成反思和總結的好習慣。

尋找學習夥伴，增加孩子的學習興趣

從心理學的角度來看，壓力很大程度上是由孤獨引起的。尤其是現(xiàn)在很多孩子都是獨生子女，因爲缺少夥伴，他們會覺得上學很無聊。

家長不妨在孩子的同學、鄰居或親戚朋友中，找一箇年齡相近的孩子一起讀書，兩個人一起聊天，壓力會減輕很多。

與老師合作

有時候孩子的壓力也來自於他們在學校遇到的一些事情。家長可以主動與老師取得聯(lián)繫，討論孩子最近的情況。

如果只有家庭承擔責任，不僅父母會感到壓力，孩子也會感覺上學壓力太大。當然，不要太頻繁，一箇學期兩次左右就可以了。

營造快樂的學習環(huán)境

環(huán)境對孩子的學習有很大的影響，包括空間、時間和父母的關愛。在孩子的書房裏，傢俱或裝飾應儘量簡單，凌亂的空間易分散注意力。

此外，我們應該儘量避免嘈雜的聲音。孩子學習時，家長要營造安靜的環(huán)境，不要看電視、吵架。還有，讓孩子記住要休息，勞逸結合可以事半功倍。

歸根結底孩子上學壓力太大，還是學習習慣或興趣有問題。在這個過程中，家長要充分發(fā)揮自己的作用，與孩子面對面交流，共同解決問題。批評、批評或詢問有關您的學習的問題只會雪上加霜。雖然原理聽起來很簡單，但要付諸實踐卻很難。