抑郁癥青少年心理問題

青少年抑郁癥的概述

青少年抑郁癥是當(dāng)前廣為關(guān)注的心理問題之一，其主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自我評價降低、認(rèn)知能力下降等，嚴(yán)重時可影響學(xué)習(xí)、社交及日常生活能力。抑郁癥的病因有遺傳、環(huán)境、心理等多方面原因，如生活事件、心理創(chuàng)傷等。應(yīng)加強關(guān)注、早診斷、早干預(yù)，幫助青少年緩解抑郁癥癥狀、促進(jìn)其身心健康。

青少年抑郁癥的表現(xiàn)

青少年抑郁癥的表現(xiàn)有以下幾個方面：

情緒低落、痛苦、愁悶等，常表現(xiàn)為自責(zé)、抱怨、悲觀、絕望等情緒；

興趣減退、缺少愉悅感、對事物的態(tài)度消極；

認(rèn)知能力下降、學(xué)習(xí)難度加大、記憶力減退等；

出現(xiàn)身體癥狀，如頭痛、胃痛、胸悶等；

自我評價偏低、自卑、自責(zé)等；

社交能力下降、人際交往困難、對未來缺乏方向感等等。

如青少年出現(xiàn)以上表現(xiàn)，家長及教師應(yīng)及時關(guān)注、與其交流、關(guān)懷、引導(dǎo)，避免封閉、忽視，以免病情加重。

青少年抑郁癥的病因

青少年抑郁癥的病因復(fù)雜、多元化：

遺傳：有家族遺傳史的孩子更容易出現(xiàn)抑郁癥狀；

環(huán)境：如家庭困難、擁擠、失去親人、學(xué)業(yè)壓力等生活事件，或社交經(jīng)驗負(fù)面、情感關(guān)系不良等，也可引起抑郁癥；

心理因素：如性格、人際關(guān)系、生活態(tài)度等也在一定程度上影響青少年的心理健康。

通過認(rèn)識抑郁癥的病因，家長及教師在對待青少年疑似出現(xiàn)抑郁癥狀時應(yīng)該加強觀察、了解其生活與情感背景，以獲得更精準(zhǔn)、全面的人際輔導(dǎo)信息。

關(guān)注與幫助

關(guān)注并幫助青少年，是我們應(yīng)該強化的心理健康教育任務(wù)之一。

第一，建立親情關(guān)懷體系，包括安全舒適的家居環(huán)境，充足的睡眠、飲食與體育運動。另外，家長及教師應(yīng)與學(xué)生建立親密、信任的關(guān)系，多溝通，了解其情感狀態(tài)，幫助其宣泄情感壓力，緩解心理問題。

第二，提供社會心理支持，以利用社會性、社交性因素促使青少年建立自信、克服自卑，使其走出情感泥潭。

第三，積極嘗試心理咨詢、治療。青少年可以接受心理疏導(dǎo)、心理咨詢或心理治療等方式的人際幫助。學(xué)校、醫(yī)院等相關(guān)機構(gòu)應(yīng)提供此類服務(wù)，幫助青少年早日走出抑郁癥困境。

以上三個步驟，對青少年抑郁癥問題的預(yù)防和解決起到了重要的作用。