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導(dǎo)讀生了孩子得了強迫癥當成為新手媽媽的時候,我的生活變得前所未有地忙碌。從喂奶、換尿布到抱睡,每一項任務(wù)都需要精力和耐心。然而,漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越緊張,時刻擔(dān)心孩子的健康和安全。最終,我竟然被確診患上了強迫癥。癥狀初現(xiàn)一開...
當成為新手媽媽的時候,我的生活變得前所未有地忙碌。從喂奶、換尿布到抱睡,每一項任務(wù)都需要精力和耐心。然而,漸漸地,我發(fā)現(xiàn)自己變得越來越緊張,時刻擔(dān)心孩子的健康和安全。最終,我竟然被確診患上了強迫癥。
一開始,我并沒有在意自己的緊張感。相信許多新手媽媽也會有類似的感受。但慢慢地,我的擔(dān)憂變得越來越深重,時刻守護著孩子的安全。我會數(shù)遍每一次喂奶的時間、檢查寶寶的呼吸是否正常、確認所有的門窗是否關(guān)閉,甚至檢查一遍又一遍。
隨著時間推移,我的強迫癥狀日益加重。我開始有規(guī)律地整理寶寶的用品,一個匹配的襪子也不允許錯放。當出門的時候,我會反復(fù)確認是否帶上了所有必需品,甚至在離開房間前,多次點頭確認自己關(guān)閉了門窗。
我的強迫癥讓我失去了控制感,感到整個世界都變得十分危險。當寶寶生病時,我更是無法承受這種失去控制的感覺,我的恐慌和焦慮更加加重了自己的病情。
面對強迫癥的困擾,我不再沉默,不再自我批判。我開始尋求幫助,并尋找更多與強迫癥患者的交流。我嘗試講述自己的感受,通過家人、醫(yī)生和志愿者的幫助逐漸恢復(fù)了自己的正常生活和積極態(tài)度。
盡管我仍然經(jīng)常感到擔(dān)憂和緊張,但現(xiàn)在的我比以前更有自信和勇氣,嘗試著去克服自己的強迫癥。我意識到,人生無法完美,并且必須在自己努力的基礎(chǔ)上,接受自己的不完美。盡管強迫癥是一種病癥,但它不會決定我的生活和未來。相反,我要繼續(xù)前行,發(fā)現(xiàn)新的可能性,獲得新的希望。