南通市心理咨詢中心怎么樣：心里感到煎熬難受

我是一名初一的住校生,上個(gè)學(xué)期期中考試往后那一個(gè)月,總是感覺心里很折磨,每一分鐘都很難熬,而且心思感覺十分孤單,從周圍感覺不到溫暖,感覺自己和周圍隔了一層玻璃,而且一到晚上就一向想哭,克制不住心境,常常從晚上11點(diǎn)哭到清晨2.3點(diǎn),這種感覺十分苦楚。初一上冊(cè)期中考試沒考好,往后那個(gè)月也是這樣,不過心里折磨的感覺要輕得多,白日時(shí)不時(shí)都會(huì)掉眼淚,乃至想過跳樓,我想告知室友我很苦楚,可是每次僅僅最初說了一句我很苦楚,我想跳樓,氣氛就很為難,宿舍里除了我有7個(gè)人,每次都沒有一個(gè)人理睬我,她們一點(diǎn)兒都不了解我。那次放了個(gè)寒假我心境就大有好轉(zhuǎn)了,就沒什么了,這次放假了,盡管好多了,可是仍然夜晚難以入眠,心境欠好,學(xué)習(xí)也沒有動(dòng)力了。上個(gè)學(xué)期開學(xué)后一個(gè)月,也挺好的,可是期中考試往后就不相同了,本來我對(duì)這次期中考試還挺滿足的,可是后來有一次:我挺高興的,其時(shí)我就在大笑,這時(shí)我一個(gè)室友A就忽然對(duì)我說:“其實(shí)你也沒什么兇猛的,假如室友B盡力,輕輕松松就能夠超越你!”這時(shí)室友B又說:“便是,我僅僅不想盡力算了”我其時(shí)就很為難。我那時(shí)比較喜愛開一些:“我這么聰明!”之類的打趣,而且我沒有哪一次是沒有笑著說的,有時(shí)她們就一言不發(fā),有時(shí)就不耐心地說我自戀,乃至還說我愛夸耀。我就表明很不模糊(或許我是班上榜首吧)她們打掃衛(wèi)生的時(shí)分,我也等過她們的,可是她們就不等我,開端我以為是要遲到了,所以她們就走了,就很正常,我表明了解。可是后來她們也沒等過我,而且去教室的時(shí)分招待也不打,一言不發(fā)就走了,我就很心涼。后來我還自動(dòng)提出一開打趣:“哼!你們又不等我!”可是她們?nèi)允且谎圆话l(fā)地走了,乃至還有一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人說:“咱們走”徹底無視我說的話,我就像空氣相同。每次都很絕望,可我仍是一次一次讓自己在心里表明了解和寬恕。走在校園里碰見,擦肩而過,看都不看我一眼,我自動(dòng)打招待,就看我一眼。假如我不打招待,她們就像沒有我相同。后來我一向一個(gè)人吃飯,一個(gè)人睡覺,一個(gè)人學(xué)習(xí),一個(gè)人去教室。她們盡管嘴上沒有和我吵架,可是從她們的微表情和細(xì)節(jié)處,顯著能夠看出她們對(duì)我不爽,和她們?cè)谝黄鹁惋@得方枘圓鑿。后來我就開端失眠而且難熬等以上癥狀了,而且成果也有點(diǎn)下滑了。上學(xué)期我也有過自殘行為,沒流血,但結(jié)了疤,這種行為不止一次。教師家長同學(xué)都不知道我的心里這種折磨。請(qǐng)問我這是怎么了,我該怎么辦?