失戀心理咨詢：中考完但卻沒(méi)法得到放松

我本年中考,由于北京的試題有點(diǎn)難,我覺(jué)得我可能會(huì)落榜,我在看朋友圈時(shí)同學(xué)都出去玩有的還出國(guó)了,我從小學(xué)以來(lái)一向沒(méi)出過(guò)國(guó),并且每個(gè)假日都在補(bǔ)課,我現(xiàn)在一說(shuō)想去上海玩我爸爸媽媽就說(shuō)你不能玩,要好好補(bǔ)習(xí),不允許出國(guó)游覽,我自己特別喜愛(ài)出國(guó)游覽(只出去過(guò)一次)由于我能夠感知到生疏的環(huán)境,那種感覺(jué)特別好,而我中考后一向在家學(xué)習(xí),今日直接就哭了由于不平衡,期望專家能幫我開(kāi)解一下,我現(xiàn)在特別難過(guò),特別難過(guò)……