心理咨詢師四級(jí)：畢業(yè)一年還沒有工作經(jīng)驗(yàn),找工作中,性格十分內(nèi)向,心理壓力和父母壓力都很大,該怎么辦

結(jié)業(yè)于985大學(xué)電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)的女生?？剂藘纱窝?都以失利告終,主要原因仍是自己不行盡力。我的性情十分內(nèi)向,大學(xué)期間專業(yè)課成果平平,也從未擔(dān)任過任何學(xué)生干部,沒拿過任何獎(jiǎng)學(xué)金,現(xiàn)在也失去了應(yīng)屆生的身份,也沒有什么實(shí)踐的作業(yè)經(jīng)驗(yàn)。這階段的找作業(yè)現(xiàn)已繼續(xù)了快一個(gè)月了,太好的職位人家看不上我,太普通的職位連高中結(jié)業(yè)都能做,中等的并且不需要作業(yè)經(jīng)驗(yàn)的職位都快被我投光了,但是有回應(yīng)告訴面試的少之又少,加上我十分內(nèi)向的性情,我掉入了越找不到作業(yè)越自卑的惡性循環(huán)。爸爸媽媽也在不斷的施壓,他們火急地想要知道我的主意,但是我越來越不肯與他們交流。有時(shí)候很傷心很想哭,覺得自己特別沒用,頂著一個(gè)還不錯(cuò)的學(xué)歷卻還找不到一份作業(yè),看著其他同學(xué)常常曬自己的作業(yè)或讀研日常,我也仰慕得不得了。最近一段時(shí)間心情潰散,頻頻覺得自己沒有活下去的含義,想過好幾次自殺。頻頻地改寫求職網(wǎng)站又恐與別人交流,不知道接下來該怎么辦。