心理詞典：如何除去我內(nèi)心的魔鬼,釋放真正的自我

我不知道為何我總是操控不住自己的心態(tài),總是患得患失,心里想的都是些欠好的東西,自己是處女座的,很介意一些微乎其微,摧毛求呲的事,自己智力,根底很好,但是一到考試便是雜亂無(wú)章的東西進(jìn)入我的腦子里,注意力根本不會(huì)集,致使于考試成果總是不如人意,自己平常的水平都沒(méi)能發(fā)揮出來(lái),考試的時(shí)分還會(huì)特意去否定自己,對(duì)自己說(shuō)你這個(gè)題必定不會(huì),必定做不出來(lái),有時(shí)分嚴(yán)峻的時(shí)分還會(huì)心里默默地叫自己去吃屎吧,我真是好苦惱,關(guān)于這樣的問(wèn)題,這么盡力去學(xué)習(xí),根底這么好的自己,一到體現(xiàn)的時(shí)分就出差錯(cuò),感覺(jué)真是很對(duì)不住爸媽,很對(duì)不住信賴我的人,現(xiàn)在立刻要到公務(wù)員考試了,所以我很懼怕這個(gè)問(wèn)題困擾著我,致使于我都有點(diǎn)不敢去好好溫習(xí)了,不敢去面臨考場(chǎng)上的自己,請(qǐng)問(wèn)教師我還有救嗎?