肇慶心理咨詢：高二學(xué)習(xí)焦慮

你好,我是一名剛進(jìn)入高二的學(xué)生,我高一期間很混也沒有怎樣好好學(xué)習(xí),成果很中等,但我其實(shí)很想上一所好的校園,我也不敢跟他人說自己的抱負(fù),在疫情期間上網(wǎng)課的時(shí)分,并沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性,就也沒有怎樣認(rèn)真聽講,成果上不去,我高二剛開始我就對自己要求變得嚴(yán)厲,簡直課余時(shí)間都在刷題,刷難題,但也感覺到很累,有時(shí)分心境不是很酣暢,睡覺也很難入眠,但我又不敢對自己放松,我該怎樣辦,sos!