出軌前夫：對生活失去熱情

我最近感覺到心慌、激烈的窒息感。壓力過大、否定自我,一向自信心不行。我曾經(jīng)很生動,盡管心里有些郁悶多慮,可是根本的人際交往是沒有問題的;之后閱歷了幾段愛情,考試壓力,漸漸的不愿意跟人交流,爸爸媽媽、前男友、搭檔都說我不愛表達,也不愿意共享心思。自己積壓的太多了,性情就發(fā)生改變,厭煩喧嘩的場所,心里愈加靈敏軟弱,不喜愛交際場合,不喜愛與人交流,遇到了喜愛的人偏要推開他,由于我覺得不會有人真實愛我;越來越習氣傾聽,乃至失去了抵擋的認識,活著都沒有什么意思,為什么要抵擋。不為自己的權(quán)力爭奪,就活在自己的國際中。無法抵擋外界力氣,我就想消滅自己。曾經(jīng)嚴峻的時分會自殘,之后注意力常常不會集,我很盡力的想要把自己的注意力拉回來,可是十分困難;我想要被人愛,可又不信任會被人愛,不斷的打聽、又不標明清楚。我覺得自己便是一個渾身缺點的人,靠近了誰都會被厭棄。我想做一個對日子有熱情,有等待的人,我該怎么辦....