超準(zhǔn)的心理測(cè)試：青春期比較情緒化,如何可以改善一些-

處在青春期14~16歲這個(gè)階段的少年少女,是否常常想太多呢?是否會(huì)對(duì)人生啊,國(guó)際啊,生命啊,事物的含義呀,發(fā)生各式各樣的疑問,不斷的去考慮呢?是否常常對(duì)這些問題感到苦惱,影響到自己的思維,對(duì)自己的存在和未來感到憂慮,從而影響自己的學(xué)習(xí)、日子呢?然后發(fā)生心里的空虛感,心境失落,以為自己是共同的,發(fā)生他人都無法了解自己在這種心思呢?1――這是不是正常狀況呢?這種心思是怎么發(fā)生的?這是否是從天真跨向老練的體現(xiàn),亦或是某種認(rèn)知上的缺乏呢?2――這種現(xiàn)象是否遍及呢?應(yīng)該怎么處理呢?就說我吧,現(xiàn)在16歲(14周歲),在近半年中有過被班里某個(gè)女生挖苦過的閱歷。那個(gè)時(shí)候正值我奶奶逝世,加上被班里幾個(gè)男女生言語進(jìn)犯,郁悶了,找了學(xué)校心思教師現(xiàn)在才好。最近看了一部關(guān)于學(xué)校欺負(fù)的日劇,內(nèi)容很好,很有感受,卻由此聯(lián)想到自己被人談?wù)摰哪嵌螘r(shí)刻“對(duì)號(hào)入座”,感覺很不是味道。近幾天又有點(diǎn)心消沉了。表明自己的國(guó)際他人不明白誒。3――那么我大約能用什么辦法改進(jìn)一下這種簡(jiǎn)單墮入低谷的狀況呢?看書或許運(yùn)動(dòng)有用的吧?希忘教師們能問答我這個(gè)青春期少女的心思。拜托了??