良友心理咨詢(xún)：老婆精神出軌了、我該何去何從

我問(wèn)他給我的答復(fù)是要我不要追查不問(wèn)了好嗎!、應(yīng)該確認(rèn)了這算是精力越軌吧、發(fā)現(xiàn)信息的當(dāng)天我十分的激動(dòng)信口開(kāi)河的話(huà)本就不好聽(tīng)、她硬是不給我解說(shuō)、我乃至想殺人拿到到了那個(gè)談天目標(biāo)的家里沒(méi)人?，F(xiàn)在每天腦袋里胡亂的呈現(xiàn)許多畫(huà)面自己又否定掉、由于我真的不想信賴(lài)、好想這是個(gè)荒唐的誤解、可我又真的愛(ài)她、有一個(gè)8歲的兒子4歲的女兒、為了他們我不會(huì)離婚、家人給我勸說(shuō)說(shuō)要容納、可我便是心里難過(guò)、很痛很痛、到了現(xiàn)在如同是我的錯(cuò)、她說(shuō)她想脫離家一段時(shí)間鎮(zhèn)定一下、又說(shuō)她真的心里只要我、可我真的好糾結(jié)好想清楚他們終究聊些什么到了什么程度的言語(yǔ)、什么時(shí)候開(kāi)端的、為什么這樣做假如我沒(méi)發(fā)現(xiàn)會(huì)開(kāi)展成什么樣、腦袋一向想一向想、我現(xiàn)在計(jì)劃順從其美她要做什么讓她做我也會(huì)對(duì)她好、可是我又真的放不下這件工作、也沒(méi)有一點(diǎn)安全感了、總天捕風(fēng)捉影、一切的信賴(lài)如同全被拋棄了、盡管我知道誰(shuí)能解說(shuō)的出口、可連一個(gè)抱愧、對(duì)不住、是我錯(cuò)了的解說(shuō)都得不到、我想各位教師告訴我、我該如何做才是正確的才干遺忘苦楚的面臨日子、不再整天捕風(fēng)捉影、想到這件事也能夠面臨、也不會(huì)腦里呈現(xiàn)那些痛心的幻像、