有關(guān)心理學(xué)的書籍：最近莫名其妙頻繁出現(xiàn)各種高處墜落的恐怖聯(lián)想

各位專家好。我家住在高層,最近一段時(shí)間,常常腦際中會(huì)頻頻呈現(xiàn)我站在窗臺(tái)上,好像行將往下跳,又或許處于一種行將掉落的恐懼畫面聯(lián)想。特別昨天和家里人由于一些小事吵架之后,心情動(dòng)搖時(shí),這種畫面聯(lián)想變得更為激烈,嚇得我一度不敢接近自家窗戶和陽(yáng)臺(tái)。從小至今都沒怎樣恐高,而且自認(rèn)為也沒有厭世傾向,對(duì)人間事物十分眷戀,往常也很怕死不敢冒險(xiǎn),不知道為什么會(huì)有這種古怪的聯(lián)想。很懼怕自己會(huì)不會(huì)有躲藏的自殺傾向,懇求各位專家能幫助回答一下。