心理咨詢催眠的原理：自從有了娃就覺(jué)得非常壓抑

專家你好最近越發(fā)覺(jué)得自己十分抑郁,被困在一個(gè)圈子里走不出;自從一年前家里有了娃,我跟我媳婦開(kāi)端各種吵,原先家里我丈母娘帶娃,孩子其時(shí)還小,有些我覺(jué)得做得不到位的當(dāng)?shù)馗依掀畔肽钸^(guò),期望她能跟我丈母娘說(shuō)一下,有些主意被拒絕了,后邊被認(rèn)為是我對(duì)我丈母娘有定見(jiàn),所以后來(lái)關(guān)于帶孩子這些作業(yè)我就不再想管太多了,遇到絕大多作業(yè)就讓我老婆決議,作業(yè)暫時(shí)告一段落;直到前段時(shí)間小孩子11個(gè)月了,我丈母娘回家換我媽來(lái)帶,我媽年級(jí)比較大67了,腦子轉(zhuǎn)不過(guò)彎,耳朵也不是十分好,人有時(shí)分還有點(diǎn)脾氣,作業(yè)也確實(shí)做得不如我丈母娘那么快那么好,從此我老婆開(kāi)端拿我媽跟我丈母娘比照,覺(jué)得我媽各種做的不到位,還有下班回來(lái)了晚飯也不預(yù)備預(yù)備(之前我丈母娘都會(huì)趁孩子下午睡覺(jué)預(yù)備一些晚上的飯菜等咱們到家炒),又由于我作業(yè)性質(zhì)原因,老會(huì)出差,所以厭棄我薪酬沒(méi)多少,還老是在外面,一向逼著我去找作業(yè),遇到不順心的作業(yè)我覺(jué)得她就要開(kāi)端數(shù)說(shuō)我,覺(jué)得嫁給我是最大的過(guò)錯(cuò),老是說(shuō)再也不想見(jiàn)到我和我家的人,然后各種比照公司的搭檔(咱們是同一個(gè)公司)包含她自己,覺(jué)得我們薪酬差不多,我出差最多;嫌我太過(guò)于隱忍,有些作業(yè)安排上她感覺(jué)不爽或是跟搭檔比不公平就想讓我直接找老板說(shuō),我最近幾個(gè)月感覺(jué)現(xiàn)已快要瘋了,感覺(jué)作業(yè)也沒(méi)有什么積極性,回家也是壓抑的很,有時(shí)分覺(jué)得自己死了算了,開(kāi)車的時(shí)分總是很激動(dòng),高速上有時(shí)期望撞死算了,還有過(guò)要把家里人都?xì)⒘说南敕?所以感覺(jué)自己現(xiàn)已得了抑郁癥什么的,并且在家老是會(huì)對(duì)家里人有脾氣,火氣很大,盡管很了解,可是像我老婆一說(shuō)我什么我會(huì)覺(jué)得又開(kāi)端厭棄我,很簡(jiǎn)單煩躁發(fā)怒,而對(duì)我媽呢有會(huì)有恨鐵不成鋼的感覺(jué),由于覺(jué)得我媽許多作業(yè)做的不如我丈母娘那么快那么好,所以又總是很煩躁的會(huì)跟我媽吵,其實(shí)我可以了解他們,可是遇到事的時(shí)分便是會(huì)怒氣沖沖,嗓門(mén)進(jìn)步許多,我很期望我每天能到家樂(lè)樂(lè)呵呵的面臨家里人,但是一到家有覺(jué)得整個(gè)家里便是各種硝煙彌漫,并且我感覺(jué)我又有嚴(yán)峻的焦慮癥,久而久之整個(gè)家都要散了,各位專家能不能幫助看看,我到底是怎么了?這些作業(yè)出在我家里我要奔潰了。