保定正規(guī)的心理咨詢：我很困惑,惆悵,誰能幫幫我。

剛剛又看黃又手淫,曾經(jīng)依照戒色吧的辦法戒過色,但沒有堅(jiān)持下來,最近的這段時(shí)刻手淫很頻頻,我很懼怕,懼怕自己身體變得衰弱,但每次又操控不住自己,不敢與人往來,如同每個(gè)人都知道我的惡習(xí),前段時(shí)刻去看過一次心理醫(yī)生,借著說到了我的困惑,她又說對性感愛好是很這個(gè)年齡階段的激素水平?jīng)Q議的,與戒色吧里的觀念發(fā)生了抵觸,但我又總覺得自己的行為很厭惡,我改怎么辦,才干脫離這樣的糾結(jié)心境,安然的與人往來溝通。