失眠抑郁癥：沒(méi)有心思學(xué)習(xí)-在學(xué)校想抓緊時(shí)間學(xué),在家不愛(ài)翻書(shū)

一整個(gè)學(xué)期下來(lái)簡(jiǎn)直都沒(méi)有心思學(xué),總是操控不住的東想西想,比方未來(lái),比方對(duì)人際關(guān)系的無(wú)力,比方家庭關(guān)系,比方某件小事……太玻璃心,知道這樣欠好,不對(duì),糾結(jié)這些并沒(méi)有用只會(huì)墮入牛角尖,要充分自己變得優(yōu)異,但便是無(wú)法做到,堅(jiān)持不了,常常平白無(wú)故的郁悶哀痛浮躁,乃至覺(jué)得自己有時(shí)心思非?；璋怠＜依锊粫?huì)給我施加壓力,也很少干預(yù)學(xué)習(xí)上的事?？墒强傄詾樽约鹤鳛榧依锏拇蠛⒆右挟?dāng)更多,要對(duì)得起他們沒(méi)有言說(shuō)的希望,讓爸爸媽媽少操心,給他們依托和安全感。您能幫幫我讓我收心好好學(xué)習(xí)嗎?我本年高二了。