怎么挽回丈夫：最近真的很不開(kāi)心

便是感覺(jué)最近沒(méi)有一件高興的工作,看抖音啊什么什么的都只是打發(fā)時(shí)刻搞笑的視頻我也不是很能笑起來(lái),然后操控不住自己脾氣,真的不想跟好朋友發(fā)脾氣,可是就真的好難操控,然后就開(kāi)端哭了,我也不知道自己為什么哭,前段時(shí)刻在瘦身,晚上1.2點(diǎn)才干睡著有困意,早上六點(diǎn)半也不能準(zhǔn)時(shí)起床,真的沒(méi)有一件高興事,我感覺(jué)自己的確有一點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題,可是我沒(méi)有自殺的行為也沒(méi)有自殺的想法,可是便是真的好不高興啊6我該怎么辦