心理咨詢?cè)趺词召M(fèi)的：感覺很迷茫

立刻要第一次選考了,但是媽媽生病了,要開刀,很嚴(yán)重,我很懼怕我會(huì)失掉她,我不知道怎么辦,我很憂慮,但是卻力不從心,我不知道自己第一次選考會(huì)考得怎么樣,我懼怕考欠好,更懼怕這一連串的沖擊,我感覺未來很蒼茫,不知道該何去何從?我終究要怎么做才干靜下心來好好學(xué)習(xí),我很憂慮媽媽,十分憂慮,我好懼怕,心里不舒服,一塊大石頭壓住了相同,很難過,我想搬運(yùn)自己的注意力到學(xué)習(xí)上,但是一有空就會(huì)想起,我終究該怎么辦?求助