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心理咨詢實習：近一個月內(nèi),情緒很不好控制,容易低沉,對什么事都覺得茫然

更新日期：2021-12-18 09:00:41　　來源：m.dealzgarage235.com

導讀我覺得最近心情十分欠好,很簡單煩躁,跟爸爸媽媽說不上幾句話就會有爭論,干事也是一有不順(經(jīng)常是一些小事)就簡單發(fā)火,感覺憋得慌,簡單哭的停不下來。就沒有什么快樂的時分,喜愛一個人待著,感覺沒人理睬最好。做任何事都提不起愛好,感覺什么都沒勁,沒方向沒方針。...

我覺得最近心情十分欠好,很簡單煩躁,跟爸爸媽媽說不上幾句話就會有爭論,干事也是一有不順(經(jīng)常是一些小事)就簡單發(fā)火,感覺憋得慌,簡單哭的停不下來。就沒有什么快樂的時分,喜愛一個人待著,感覺沒人理睬最好。做任何事都提不起愛好,感覺什么都沒勁,沒方向沒方針。橫豎感覺自己問題許多,期望心思教師給點主張,怎樣才能夠調(diào)理好心情,走出這樣的一個怪圈。

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