教育心理：二十七八歲了還像個孩子

90年,本年也老大不小了,但是我許多時分很心境化,操控不住的會傷心會浮躁會發(fā)脾氣會哭會訴苦會流淚,我知道這樣欠好,但是卻是卻不由得。許多時分會覺得未來很蒼茫,很懼怕。我知道我該多看一些書或許什么去調(diào)節(jié)自己的心境,但是作業(yè)很瑣碎很忙,讓我沒有自己的時刻去做自己喜愛的工作。我知道人與人都不同的,所以和朋友傾吐并不是一個好的方法,究竟咱們都有煩惱,咱們都只會重視自己的煩惱,到頭來,自己的創(chuàng)傷還會變成他人訕笑你的利器。我已婚,先生對我很好,他總會耐性的開解我,也會幫我在作業(yè)上出謀劃策,但是我很懼怕自己的脆弱無助孩子氣哭哭啼啼會最終使他厭煩。我想過改變現(xiàn)狀,但是咱們方案下一年要孩子,停下來看一下。我是廣告行業(yè)的,我的工種作業(yè)壓力不大,但是很瑣碎很磨人,也常常周末需求加班正因為如此,又接近年末工作許多,所以最近都感覺很累。人說備孕和懷孕都需求好心境對寶寶將來好,但是我覺得“高興”“好心境”實在是太難了。感覺好累。又想到我這樣的心境化,將來對寶寶生長也會欠好。又是一輪惡性循環(huán),我很蒼茫,很懼怕。我該怎么辦?