關(guān)于心理健康：別人知道我的心里話

我現(xiàn)在遇到了一些情況,現(xiàn)已有幾個(gè)月的時(shí)刻了,詳細(xì)一點(diǎn)說,便是我底子不需要用言語標(biāo)明,他人就會(huì)知道我心里在想些什么,之前我也作過一些咨詢,但都被奉告說這種現(xiàn)象不或許,可是在我的日子中,這件事確是如此實(shí)在,換句話說,便是我所說所想所見,他人都會(huì)知道,這讓我十分的焦慮、不安,我想問一下,這種事是否真的存在,是什么原因形成的,盡管他人都告訴我這是不或許的,可是確總有種種現(xiàn)實(shí)告訴我,真的有人聽到我心里的話,覺得自己沒有隱私,時(shí)刻都在他人的監(jiān)督之下日子,這讓我十分的難以承受,剛開始時(shí),是因?yàn)槟骋患ぷ?我不想讓他人誤解,所以我其時(shí)就在想,假如他人知道我心里所想那么我就不會(huì)被誤解,可是很奇特的,他真的知道我心里所想了,我以為這件事會(huì)就此了斷,但我沒想到的是,之后,那個(gè)人就一向在聽我心中所想,逐漸的,我周圍的人都可以聽到我心里的話,導(dǎo)致,我現(xiàn)在都很難面臨外人,一向不愿意出去,比如說,走在大街上,他人都會(huì)知道我心里在想些什么,總會(huì)用很驚訝或很了解目光來望著我,有人說那是偶然,可是偶然也不會(huì)存在那么長(zhǎng)的時(shí)刻,假如我乘坐公車,一開始的時(shí)分,是司機(jī)聽到我心里的話,所以對(duì)我很不友愛,后來發(fā)展到車上的乘客也聽到了我心里的話,所以很多人都因?yàn)橛X得很古怪,統(tǒng)統(tǒng)急著下車了,現(xiàn)在,我乃至?xí)X得,我素未謀面的街坊也在聽我,總之在我身邊的人都在聽我,假如他們聽到之后覺得對(duì)我的主意不同意,就會(huì)說一些帶有攻擊性的很不友愛的話,而且他們的監(jiān)督現(xiàn)已打擾到我的正常日子了,他人都說那是不或許的,可是我從前看到一檔心思欄目,那時(shí)也有一個(gè)事例,說:“有一個(gè)女生一開始的時(shí)分也是覺得自己被家里人聽到了自己心里的話,說是或許會(huì)有母子連心這種或許”,其時(shí)那個(gè)心思醫(yī)生是這樣為她回答的,大體的意思便是說:“是你自己太不信任他人了,不要總是當(dāng)一只“刺猬”,要學(xué)會(huì)信任自己的爸爸媽媽”?？墒撬灰獛讉€(gè)人在聽,可是在我身上,卻是所有人,而且是一點(diǎn)點(diǎn)漫延開的,我越是想抵擋,就捆得越緊,想脫節(jié)也是力不從心,假如我問到他人,沒有人會(huì)供認(rèn),可是我卻從他們的一言一行還有他們的神態(tài)中看得出來,他們是在聽沒錯(cuò),例如,我一在想什么問題,他人就會(huì)給我相應(yīng)反響,干咳一下(與平常的聲調(diào)都不相同,我不以為那是偶然),我在想什么工作,他人就會(huì)知道而且會(huì)提早做好預(yù)備,乃至,我和另一個(gè)人在不同的兩間屋子里,他們都會(huì)知道我在想什么,做什么,而且假如他們知道,他們的情況和口氣和平常也不大相同,有人說這僅僅我的片面判別,可是現(xiàn)實(shí)卻很難讓我不這么以為,我不知道我息樣才干脫節(jié)這種情況,問題是出在了哪里,是不是真的有心靈相通這回事,盡管多數(shù)人以為不或許,可是假如真有存在呢,我該怎樣處理這個(gè)問題呢,我想跟您咨詢一下。期望您能協(xié)助我