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自我心理分析：我又出現(xiàn)失眠癥狀了,該怎么辦-

更新日期：2021-12-13 12:28:24　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀我是一名畢業(yè)生,本年25歲,前次在本網(wǎng)站咨詢過(guò)失眠問(wèn)題,后來(lái)我的失眠有所改善,但是最近一個(gè)星期左右,我發(fā)現(xiàn)自己一躺在床上就懼怕,懼怕失眠,但是成果怎樣也睡不著,非得折騰到夜里三點(diǎn)才干入眠,白日沒(méi)精力,吃飯沒(méi)食欲,前天晚上我...

我是一名畢業(yè)生,本年25歲,前次在本網(wǎng)站咨詢過(guò)失眠問(wèn)題,后來(lái)我的失眠有所改善,但是最近一個(gè)星期左右,我發(fā)現(xiàn)自己一躺在床上就懼怕,懼怕失眠,但是成果怎樣也睡不著,非得折騰到夜里三點(diǎn)才干入眠,白日沒(méi)精力,吃飯沒(méi)食欲,前天晚上我無(wú)法吃了百樂(lè)眠,但簡(jiǎn)直無(wú)用,我是不是得了失眠恐懼癥了,我該怎樣辦?

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