當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理學(xué)安全感：有的時(shí)候睡覺很強(qiáng)烈。請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦

更新日期：2021-12-13 12:07:14　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對(duì)睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。這種思維有的時(shí)分睡覺不激烈,有的時(shí)分睡覺很激烈。請(qǐng)問醫(yī)師我該怎么辦...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識(shí)的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對(duì)睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。這種思維有的時(shí)分睡覺不激烈,有的時(shí)分睡覺很激烈。請(qǐng)問醫(yī)師我該怎么辦

閱讀全文
Cnzz