北京林業(yè)大學(xué)心理咨詢：心煩意亂不能集中精神

您好,醫(yī)師,請(qǐng)您仔細(xì)閱讀并給我一些解決方法,謝謝1、我本年16,想的事挺多的,我的家庭給我?guī)砹艘恍┙?jīng)濟(jì)上的壓力,我16還在上學(xué),家里溫飽吧,但為錢仍是憂愁。2、我對(duì)人際關(guān)系這方面蠻注重的,有的時(shí)分我會(huì)由于朋友的一句話或許一些行為而煩惱好久3、我現(xiàn)在,就知道了人世間最苦楚的工作是生離死別,最近我看了一部電視劇叫好先生敘述的是一個(gè)叫陸遠(yuǎn)的男的和彭海在美國出了事故,彭海死了,陸遠(yuǎn)帶彭海的女兒回國并照料老年癡呆的奶奶,大結(jié)局的時(shí)分很感人,奶奶現(xiàn)已完全陷入了漆黑。我很懼怕,有的時(shí)分我眼前看見的是我的母親變成了那樣,看誰都叫兒子,不斷的包餃子,我就在想,假如我媽這樣了我會(huì)怎么辦,假如我媽逝世了我會(huì)什么樣,我常常為這而憂愁沮喪,我總感覺時(shí)刻不行,我媽也知道我心思有點(diǎn)問題,晚上叫上我和我姐陪我打撲克,她們認(rèn)為這會(huì)讓我高興,可我的感覺是,就像是有點(diǎn)悲慘,不幸的那種感覺,我總是對(duì)很悠遠(yuǎn)的事憂愁,僅僅生離死別這方面4、我總是夢(mèng)想,躺在床上,腦子里就想像,比方自己有了超能力,在朋友面前顯現(xiàn),或許把自己想成玄幻小說里的人物,橫豎簡直都是以自我為中心,或許是我想得到他人的重視吧5、我很成熟了,有的時(shí)分,我有一點(diǎn)點(diǎn)的性渴望,不由得就去手淫了,我覺得這對(duì)我也有影響6、有的時(shí)分,我也會(huì)不可思議的高冷,便是不支聲就這些,使我的精力無法會(huì)集,哎,醫(yī)師,幫幫我