北京林業(yè)大學(xué)心理咨詢：心煩意亂不能集中精神

您好,醫(yī)師,請您仔細閱讀并給我一些解決方法,謝謝1、我本年16,想的事挺多的,我的家庭給我?guī)砹艘恍┙?jīng)濟上的壓力,我16還在上學(xué),家里溫飽吧,但為錢仍是憂愁。2、我對人際關(guān)系這方面蠻注重的,有的時分我會由于朋友的一句話或許一些行為而煩惱好久3、我現(xiàn)在,就知道了人世間最苦楚的工作是生離死別,最近我看了一部電視劇叫好先生敘述的是一個叫陸遠的男的和彭海在美國出了事故,彭海死了,陸遠帶彭海的女兒回國并照料老年癡呆的奶奶,大結(jié)局的時分很感人,奶奶現(xiàn)已完全陷入了漆黑。我很懼怕,有的時分我眼前看見的是我的母親變成了那樣,看誰都叫兒子,不斷的包餃子,我就在想,假如我媽這樣了我會怎么辦,假如我媽逝世了我會什么樣,我常常為這而憂愁沮喪,我總感覺時刻不行,我媽也知道我心思有點問題,晚上叫上我和我姐陪我打撲克,她們認為這會讓我高興,可我的感覺是,就像是有點悲慘,不幸的那種感覺,我總是對很悠遠的事憂愁,僅僅生離死別這方面4、我總是夢想,躺在床上,腦子里就想像,比方自己有了超能力,在朋友面前顯現(xiàn),或許把自己想成玄幻小說里的人物,橫豎簡直都是以自我為中心,或許是我想得到他人的重視吧5、我很成熟了,有的時分,我有一點點的性渴望,不由得就去手淫了,我覺得這對我也有影響6、有的時分,我也會不可思議的高冷,便是不支聲就這些,使我的精力無法會集,哎,醫(yī)師,幫幫我