描寫心理詞語：我沒辦法集中我的注意力,對于和別人交往也很困難

我現(xiàn)在在讀高中,由于疫情原因在家上網(wǎng)課,徹底沒辦法聽課,落下了簡直兩個月的課程?？赡苁俏覜]考上我抱負(fù)的校園,上個學(xué)期開始我就簡直沒有辦法學(xué)習(xí)。我的數(shù)學(xué)教師由于我的成果針對我,我就更不想學(xué)習(xí)了。但事實上我現(xiàn)在做什么都不能專注會集注意力?，F(xiàn)在關(guān)于出門十分不甘愿,很想永久躺在床上。我和家人的聯(lián)系也欠好,聽到他們的聲響就會使我十分煩躁,他們總是說話很大聲也不關(guān)門,我不想和他們有過多的溝通。不知道為什么我關(guān)于自己的個人衛(wèi)生忽然就很不在乎,我現(xiàn)在常常不想洗刷。立刻開學(xué)了,我很焦慮,不知道怎樣面臨教師同學(xué),我底子不想和他們有溝通。我現(xiàn)在關(guān)于和不熟悉的人往來感到十分懼怕,我只想和我的朋友說話。有時分睡不著我會通宵,看看游戲和視頻就天亮了,我也不知道我做了什么,很蒼茫的感覺,該上課的時分我反而在睡覺。我什么也不想做,有時分會覺得,我這種廢物今后必定沒有長進(jìn),為什么還要活著?但是我又怕痛,有想過自殘,不過沒有試過。總覺得我這樣的爛人挺孤負(fù)我周圍的人的希望的,盡管我不知道為什么會對我有希望。我真的很難過,我說不清楚我究竟是什么感覺,希望能給我一點輔導(dǎo)吧,真的感謝!