咨詢師心理：感情困惑,心里抑郁

你好,我已婚,無子,本年39歲,自己性情傾向內(nèi)向,在咱們眼里是個賢惠,勤快,溫順,不計較的女性,我有了婚外戀,對方32歲,離婚男人,是咱們曾常常常咱們一同玩的朋友!老公知道后,決議拯救我,持續(xù)跟我日子,可以說老公愛我要比我愛他多一些!迫于各種原因,我現(xiàn)在回歸到自己的婚姻傍邊,盡管我和他的一切聯(lián)系方式都刪了,也不再聯(lián)系了,可是我仍然很想他,我發(fā)現(xiàn)我愛他許多許多,我在那段愛情里投入了太多,乃至現(xiàn)在不能自拔,郁悶,作任何事都沒有愛好,都會想起他,常常夢見他!外表看上去我跟平常相同日子著,我每天裝著泰然自若,其實心里無時無刻不在想著他,想他會不會也想我,在干嘛,有沒有吃飽穿暖,回想咱們在一同的韶光,榜首件事,我喜愛自己一個人靜靜的回想!我知道我要回到正常的日子,可是我心里走出來,總是活在跟他一同的韶光里,我知道愛他便是要鋪開他,他還年青,我要怎樣才干放下他,放下曩昔,咱們才干好好愛我老公!我懼怕得到他脫離這座城市的音訊,我怕自己會不由得跑去看他,我怕日子在他脫離的城市里,我更空!我不喜愛說話,只喜愛一個人,我總在想他是不是也想我,會不會忘了我,有沒有愛過我,怎樣辦