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心理學碩士：持續(xù)心情不好,不想動

更新日期：2021-12-12 05:12:19　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀你好,我便是前幾天由于小孩寫作業(yè)的工作弄得自己心境欠好,然后繼續(xù)好幾天一向心境欠好,腦海里一向想著曾經(jīng)不高興的工作,不想煮飯,不想做家務(wù),什么都不想做,也不愿意出門。只想一天到晚看手機,放不下手機。我知道這樣很欠好,可是我控制不了自己,自制力很弱,振奮不起來,該怎么辦呢?我是不是抑郁癥了?謝謝!...

你好,我便是前幾天由于小孩寫作業(yè)的工作弄得自己心境欠好,然后繼續(xù)好幾天一向心境欠好,腦海里一向想著曾經(jīng)不高興的工作,不想煮飯,不想做家務(wù),什么都不想做,也不愿意出門。只想一天到晚看手機,放不下手機。我知道這樣很欠好,可是我控制不了自己,自制力很弱,振奮不起來,該怎么辦呢?我是不是抑郁癥了?謝謝!

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