心理學(xué)測試圖：我懷疑我得了社交恐懼癥和抑郁癥

我置疑我得了交際恐懼癥和抑郁癥,一到人多的當(dāng)?shù)鼐蛧?yán)重,和他人說話就會嚴(yán)重,臉紅。所以說,走路啊說話呀當(dāng)著他們的面姿態(tài)看起來不太天然,然后我們班就有男生仿照我走路呀這些,為此我特別煩。我又不是很會處理人際關(guān)系,因而特別厭煩交際。其次,過度自私,極度靈敏,干事總是左思右想,想入非非,滿滿的負(fù)能量,整天自怨自艾,情緒低落,深夜總是睡不著覺……由于爸爸媽媽從小就離婚,家人又對我非打即罵,還常常跟親屬說我的壞話,他們思維固執(zhí),歷來不會尊重我,我和他們交流他們也聽不進(jìn)去,反而還罵我,罵的特別刺耳導(dǎo)致我現(xiàn)在特別自卑,性情窩囊,不懂得感恩……我真的受不了了,好幾次我都想過自殺,同學(xué)的訕笑,家人都不了解,簡直讓我潰散,我該怎么辦?