心理學(xué)綜合：狀態(tài)很差,生活很混亂

您好。我不太知道怎樣描繪自己的感覺。很難歸納。便是感覺各方面很失控。心情和日子。感覺很煩躁。也不知道做什么。便是感覺很紊亂。沒有方向。感覺哪方面的問題都有。說不清楚。這種失控是從上一年二月初前男友來找我復(fù)合開端的。整個變得特別失控。一個月前他跟我提分手時我還能夠從容應(yīng)對并且狀況反而更好了,可是,他又來復(fù)合,感覺把一切都打亂了。我不知道怎樣辦了,沉著告訴我要想清楚,可是心里又有種感覺向他趨近,最終復(fù)合了。可是之后我的狀況更糟,失眠,每天想許多,然后血壓直降。上一年9月初我跟他提了分手。之后他來聯(lián)絡(luò)我,我就沒再和他回應(yīng)。從那之后,不再失眠了,睡覺有好轉(zhuǎn),血壓也康復(fù),胃口也好了,可是心情和精神狀況一向不見好,并且心里很不安穩(wěn)。這段愛情有6年左右,并且中心閱歷了許多他做的、對我來說很糟糕的工作,我一向沒有發(fā)生,并且也沒跟任何人提起過,直到他跟我提分手,但現(xiàn)在也是很少跟他人說。我覺得我是一個人有些承受不住了?？墒且退苏f,也很難,我覺得我自己主意也有些紊亂,有些太信任這個人。有些太信任這個人,遠(yuǎn)離了許多朋友,現(xiàn)在都疏遠(yuǎn)了。所以也很少人能傾吐,所以也感覺各種心情特別壓抑,特別簡單煩躁和氣憤。還簡單諞能,想證明自己顯擺那種。并且,最近也在預(yù)備跨專業(yè)考研,可是感覺腦子比曾經(jīng)愚鈍許多,反響很慢,像堵了相同。很苦惱。