心理咨詢的根本目標(biāo)：缺少跟人溝通的信心

導(dǎo)讀教師你好,我自從一年前離婚今后,對(duì)我沖擊很大,我本是一個(gè)性情有點(diǎn)內(nèi)向的人出了這個(gè)是之后感覺很丟人,這一年來根本沒有出去作業(yè),整天一個(gè)人待在家里,整天的想入非非,越想越覺得自己很沒用,自己是想著出去作業(yè)能比較輕松點(diǎn),但是一到了要去面臨作業(yè)的時(shí)刻,就給自己找理由,在家里自己也是有壓力,很自卑,很焦慮,我感覺自己郁悶了,所以想請(qǐng)教師給我一些好的主張,讓我早點(diǎn)從這樣的日子中脫節(jié)出來...