福州心理咨詢師招聘：9年的精神鎖鏈

9年前自己上初三,被幾個人聯(lián)合欺壓了一年,他們當(dāng)眾謾罵我,找社會青年恫嚇我。。在種種驚嚇和壓力面前,我精神失常了,我時間處于一種驚駭狀況,不敢和人直視,他人大聲說話自己都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的。。后來被確診精神分裂,我的學(xué)業(yè)和未來,全毀了,現(xiàn)在我25歲,又測驗復(fù)讀,這一年對我含義特殊,我開端生長,變得英勇自傲,可是每逢我有好轉(zhuǎn)時,從前帶頭欺壓我的那個人就會出現(xiàn)在我腦海里,他對我說,你敢好轉(zhuǎn),你敢好過,我拾掇你,我就十分驚駭。。今日我沖破了驚駭,我在腦海里告知他,我不怕他,我不是奴隸,他也不再是攻無不克的神,我似乎看到那一刻穿在我軀體里的刺在陽光的照耀下一根根拔了出來,我的鎖鏈斷了,我不再是奴隸了。。。接下來我該怎么做讓自己一點點康復(fù)呢