心理學創(chuàng)始人：在焦慮不安中,無法正常學習生活

我向前男友提分手后,他一向羈絆我,后來才知道他抑郁癥復發(fā),由于種種原因,我仍是陪了他一段時間,最終我真實無法承受持續(xù)和他聯(lián)絡,就斷開了,他一向放不下我,現(xiàn)在又決議不再讀書。我覺得自己的挑選沒錯,可仍是覺得他這樣和我有聯(lián)系,我無法從心情中走出來,由于這些東西,我很久沒好好學習?，F(xiàn)在看到都是不會的標題,心里其實有點懼怕沖突,面臨將到的考試,我覺得對不住父親,但是仍是學不下去,每天用看書去躲避,時不時就很想哭。不知道該怎么辦。覺得自己不完整,像一切曩昔都蹦出來,在身上劃出一道道創(chuàng)傷。我期望找到走出這些,安心學習的方法。