心理班會(huì)的主題：分不清自己到底有沒(méi)有心理疾病

高一,女。心細(xì),簡(jiǎn)單思慮過(guò)度,總因一點(diǎn)小事考慮半響這樣那樣的。之前提問(wèn)過(guò),特別重視過(guò)心思方面是否出問(wèn)題但又憂慮是自己是想多了,很糾結(jié),具體情況如下(注:自己常常性考慮這種對(duì)立糾結(jié)的問(wèn)題,對(duì)此很苦惱,由于考慮后往往無(wú)果)疑似有心思疾病:1.常常感覺(jué)腦袋很沉,或很緊繃2.有時(shí)莫名焦慮3.簡(jiǎn)單心境消沉,處事消沉4.難以會(huì)集注意力,記憶力減退(或原本就差),嗜睡,簡(jiǎn)單犯困,偶然多睡會(huì)就越睡越困,消沉?xí)r會(huì)考慮人生,簡(jiǎn)單反響過(guò)度,靈敏,自卑(以為自己沒(méi)有長(zhǎng)處,總喜愛(ài)自我否定,否定完了亮點(diǎn)雞湯又自我必定,然后一遇到工作就又否定),下意識(shí)躲避問(wèn)題,思慮太重。5.在本網(wǎng)站測(cè)評(píng)成果歸納心思健康:有輕度癥狀,其間逼迫輕度,郁悶輕度;郁悶癥測(cè)評(píng):中度郁悶傾向疑似正常現(xiàn)象:1.晚上睡得很結(jié)壯,便是自從寒假以來(lái)睡得時(shí)刻少,六個(gè)小時(shí)左右2.思慮過(guò)多不掃除自己性情一向如此3.會(huì)莫名難過(guò),莫名流淚,也會(huì)莫名特別開(kāi)心想跳舞歌唱4.正常日子根本不受影響,便是自己一向捕風(fēng)捉影,日常想多5.自己處于青春期,但比較明理,一般不愿意與老一輩吵架,有時(shí)感覺(jué)自己很冤枉也自己靜靜消化,然后第二天就忘了?；蛟S這些癥狀是心境得不到宣泄憋出來(lái)的?6.不是對(duì)一切事物失掉愛(ài)好,喜愛(ài)自己一個(gè)人跳舞,歌唱(便是瞎跳),但一般時(shí)機(jī)很少,偶然很自戀,感覺(jué)自己很美什么的哈哈哈7.做心思測(cè)評(píng)時(shí)心境欠安總歸,很對(duì)立,想不通,一般自己悲傷了消沉一瞬間就過(guò)去了,可是有時(shí)不如意的工作許多,憂慮自己調(diào)停不過(guò)來(lái),期望專家提一些主張,謝謝