陽光心理健康：我該怎么挽回我老公

跟我老公19歲知道并成婚,都是初戀,成婚后來到城市日子,家里的小事我感覺我倆越來越遠(yuǎn),并且由于家庭的爭(zhēng)持越來越多,我也沉迷上了網(wǎng)絡(luò)談天,四年前由于和婆婆爭(zhēng)持生孩子問題(由于我已經(jīng)有兩個(gè)孩子了,婆婆想讓再生)老公打了我,真感覺天塌了那種感覺,從那開端我感覺我對(duì)周圍人的聯(lián)系觀點(diǎn)都有了改動(dòng),包含我老公,從那開端我越軌了,四年期間出去過兩次,大多數(shù)是談天,前幾天被老公發(fā)現(xiàn)了,我也忽然感覺到我一向很在乎的是我老公,對(duì)那個(gè)人其實(shí)并沒有什么愛情,我沒有不舍和眷戀,反而特別疼愛我老公,這件事太大太嚴(yán)峻了,我老公很受傷,我很自責(zé)內(nèi)疚,跟老公談了好幾天幾夜,倆人互相打開心扉今后,我發(fā)現(xiàn)本來老公一向是另一個(gè)姿態(tài)的,他心里不是我想的那樣,我覺得這幾年的對(duì)立和怨氣一會(huì)兒都沒了,并不是由于內(nèi)疚才這樣,而是真的覺得其實(shí)我老公很好很好,是一向以來我過火了,我感覺自己一會(huì)兒清醒了那種感覺,我并不愛那個(gè)人,可是我便是做了這樣的事,我自己也想不通,我想好好日子,老公也說寬恕我,可是他的心里特別特別的苦楚,糾結(jié)掙扎的很厲害,他說我不是本來的我了,就像鏡子相同,碎了,他一向在說想不通我為什么會(huì)這樣,由于我也想不通,我不知道怎樣答復(fù),不管我老公對(duì)我怎樣的情緒我都承受,他心里的壓抑宣泄不出來,我就看他難過我就更難過,我不知道該怎樣辦?請(qǐng)問醫(yī)師,我該怎樣做,