心理咨詢是哪個(gè)科：不敢和別人溝通

最近在考研,周圍同學(xué)都拼命努力學(xué)習(xí),他們之間都能很好的交流學(xué)習(xí),考研讓我一個(gè)人尋求自己的愿望,遇到問(wèn)題,或許壓力太大時(shí),也不知道向周圍的人求助,怕把我的壞心情傳染給他人,學(xué)習(xí)上有問(wèn)題也不敢問(wèn),怕打擾到他人(現(xiàn)在我們都很忙),感覺(jué)自己被這個(gè)國(guó)際所遺棄,盡管教師同學(xué)都為我加油,但我自己徹底不妥回事,便是覺(jué)得周圍一切的夸姣都不歸于我,也不敢去尋求夸姣,覺(jué)得自己只會(huì)損壞它。我不知道該怎樣疏解這樣的主意,我覺(jué)得自己越來(lái)越關(guān)閉,真的好難過(guò)