私人心理咨詢(xún)師：我很苦惱,我現(xiàn)在變得很差勁、很敏感

我有點(diǎn)懼怕和一個(gè)陌生人或者是一個(gè)很熟悉可是沒(méi)了共同論題的人溝通、我腦子里邊總是會(huì)思索自己和他人溝通的時(shí)分說(shuō)什么、我有點(diǎn)靈敏活的很慎重、感覺(jué)他人不怎么喜歡我、我也有一點(diǎn)延遲癥、常常在想問(wèn)題的時(shí)分就會(huì)有一種想法、像是在對(duì)自己說(shuō)自己剛剛產(chǎn)生的東西記住了嗎?然后就被自己打斷了、無(wú)法會(huì)集精力做一件事、現(xiàn)在自己記性也有點(diǎn)大,他人和我溝通的時(shí)分會(huì)感覺(jué)不自在,我也會(huì)不自在,我很苦惱,最近老是在為這些問(wèn)題困擾、我曾經(jīng)是一個(gè)很陽(yáng)光很開(kāi)暢的人、很簡(jiǎn)單和他人相處到一同、他人也很樂(lè)意帶我玩、和我玩、現(xiàn)在和他人在一同總是會(huì)自己盡力得想論題、這讓我就很不想和他人溝通乃至有點(diǎn)驚駭