心理安慰：臨近高考的焦慮

我是一名高三黨,一起身為一名美術(shù)生,最近要?？?但學習?？純?nèi)容很不抱負。。每天怨天尤人,嚴峻影響到上課課程的功率。很厭棄這樣的自己。其實早有前科(在學美術(shù)初期是十分郁悶,一個星期哭了五天。渾渾噩噩),可是其時的自己沒有介意,現(xiàn)介意識到問題的嚴峻性,它影響了我的學業(yè)。最近很抱怨自己,以為自己沒有用,我比乞丐還要美好,不用為尋食而活著,也有一對很愛我,供我讀書的爸爸媽媽,為什么偏偏在這種時分掉鏈子了?很難過,有時一想就掉眼淚,還好是疫情期間。我期望能有短期控制情緒的方法,高考后或許會去咨詢心理醫(yī)生