心理咨詢師課：不自信。愛胡思亂想

教師,你好。我是一名技能工人。本年過來不知道怎樣的。在工作上我總是懼怕犯錯(cuò)。比方看圖紙。我知道是對(duì)的。可是仍是要看幾遍。懼怕犯錯(cuò)?；蛟S總是憂慮這兒出問題哪里出問題。要是出了問題。付不起這個(gè)職責(zé),還有我總是懼怕我忘掉我所學(xué)的技能?？墒歉善鸹顏怼Ｓ指傻暮煤玫?。讓我感到很壓抑。我有時(shí)候很喜歡夢(mèng)想。比方看見從戎的。我就想我從戎我做的是多么多么的好。看電視。我有時(shí)就想。我當(dāng)了男主角我又是演的怎樣怎樣好。。還有我做什么工作會(huì)集不了悉數(shù)精力。便是干著這件事。想的是其他東西。到最后做沒有做都忘掉了。教師或許問題有點(diǎn)多。費(fèi)事你仔細(xì)為我回答一下。謝謝