心理咨詢技術(shù)與方法：感覺(jué)活得很沒(méi)勁,在學(xué)校大部分時(shí)間都在睡覺(jué)

我想問(wèn)問(wèn)我老是晚上睡不著,冒盜汗,沒(méi)事做的時(shí)分就會(huì)感到很壓抑,習(xí)慣用小刀割手,分明很怕可是仍然不由得去割,在校園里找過(guò)心思教師,可是心思教師光說(shuō)我是沒(méi)有學(xué)習(xí)方針,懶散才一向睡覺(jué),我聽了感覺(jué)很難過(guò),真的很累,又不敢和家里人說(shuō),想死又怕疼,我想融入同學(xué)們,總是擺著淺笑去挨近他們,可是真的好累,我感覺(jué)習(xí)慣不過(guò)來(lái),常常想哭又哭不出來(lái),我的家里人都架空我,常常整我