行為心理學(xué)書籍：總是在這上面磕跟頭

算是沒救了,多少次被整的生不如死仍是不會處理:從前由于電梯里碰著樓上而裝逼讓樓上心思不舒服,所以摔東西,動態(tài)大到必定程度,我就懟頂棚,后來這么一來二去整2年我快瘋了,挑選了搬遷(看到那個樓煉獄般灰蒙)。又一次送孩子新入小學(xué),由于這類只因一個目光,一句話引起的尋釁事太多了~形成我謹(jǐn)言慎行決議不跟家長們溝通,開端有個女的很熱心,我搪塞著也怕著成心挑選避開她走,或許又有裝逼(得瑟)的表露了?!讓她覺得我是厭棄她而裝狷介,所以開端了整事大餐,她會聯(lián)合(我從小只拿手把接近的人外排)所以媽媽們都跟她熱絡(luò)了起來,慢慢地看我和我孩子的目光都不對。最近我離婚了脫離了那個魔窟,而我兒子卻沒人樂意跟他玩~說來都是話長在這簡略說下最近的人際妨礙,我現(xiàn)在特別怕得罪人。住院有個女的掛號的時分我認(rèn)為她要插隊就用不友好的目光盯著她,沒想到后來分到一個屋,開端她觸摸偶然她對我吼,我也忍了,但由于怕長時刻受她氣,我決議給她個下馬威,有天她把空調(diào)調(diào)的風(fēng)有點大,我指令的口氣讓她調(diào)小,她是個精人,其時是調(diào)小了,但我這人膽怯的一面很快就露怯了~心思作用感覺空調(diào)怎樣越來越熱??人多怕我們起義,沒過一個小時自己舔臉又把風(fēng)開到本來巨細(xì)(往后真想抽自己嘴巴,處理這種事太對立了)或許她是越揣摩越憋屈~她也是相同的做法聯(lián)合其它患者挑剔我架空我(即使他人洗澡時刻更長她都不整事,單挑剔我各種正常行為)有一個信佛的女的不想?yún)⒓铀募芸詹筷?所以她就軟磨硬泡~我總是不作為,我總是就這樣架空的痛苦不堪。我覺得我的心境便是人間地獄我知道教師們準(zhǔn)說由于沒自傲,或許靈敏得從根底心思建設(shè)起~我只想聽你們實際的剖析和主張!!!假如仍是理論就不糟蹋您時刻了……