心理學(xué)種類：學(xué)習(xí)效率低是智商原因嗎

我本年剛上高一,初中時我成果還好,但是我是靠那種花費許多盡力去念的那種,記憶力講堂理解能力都不太好,但是因為勤勉在班里還能前幾(咱們那個校園不怎么好)我憑盡力考上重點高中,但是成果不穩(wěn)定,我上高一后我每天都很抑郁,感覺自己比他人差,我同桌每次比我先做完數(shù)學(xué)題就在那說:“今日數(shù)學(xué)真簡略之類的話”我比較好強,聽到這種話就煩,感覺我同學(xué)都很聰明,我也知道要自傲,但是自傲是建立在實力的基礎(chǔ)上,我越來越膽怯自卑,感覺自己有病了,我很想高效學(xué)習(xí)卻沒方法,怎么辦