太原米蘭陽光心理咨詢：總是擔(dān)心自己的眼神情緒面部表情

教師您好這么多年沒人了解我,我和他人說這些他們底子不了解不了,幫不了我。我不會(huì)描繪,我只知道我的目光問題給我?guī)砗艽蟮睦_,他人看到我都會(huì)很氣憤或是也被我?guī)нM(jìn)很欠好的心情中,我覺得他人會(huì)以為我很欠好或不是好人,有什么妄圖或是這個(gè)人真煩人什么的,每個(gè)人的反響不太相同包含我的親人和朋友,這個(gè)在一開端我遭到很大的沖擊,很多人離我而去不在理我,我自己也很惡感我自己,為什么不能像正常人那樣與人溝通,我如同是小人相同,與人觸摸總是那么的不自然,不敢看人的眼睛,如同自己像個(gè)賊一點(diǎn)不安然,如同有什么東西怕人知道,聽不進(jìn)去他人說的話,自己很不舒暢,目光或許充溢歹意鄙陋和狡猾,我知道眼睛是心靈的窗戶,或許是我心里太不陽光和狹窄,如同有什么放不下,心中有恨,可是我現(xiàn)已習(xí)慣了,習(xí)慣了這樣的思想與心情,我是想到哪些說那些,我不知道怎樣傾訴自己的問題,或許所有人都以為這不是問題,不算事,這確是讓我一度想自殺天塌下來的大困惑,影響人際關(guān)系,影響親人愛情,影響自己思想日子的大事,我不知道什么原因我會(huì)變成這樣,不知道為什么遇到人會(huì)這樣,只要在家里才會(huì)感覺的很舒暢,有時(shí)候感覺自己如同有什么怨氣,又不知道氣的是什么,我是被夸張的,沒受過這樣的沖擊,這么多年過來了,心思承受能力如同比曾經(jīng)強(qiáng)多了,但我不愿意這樣日子下去,我想讓自己心思陽光點(diǎn),過得高興些,交幾個(gè)朋友,我還沒有女朋友!可是便是事不遂人愿,整天被摧殘著,我在家里呆了四年不與人觸摸,2014年十月份來到上海,2015年十月份參加工作,本年還沒到十月還沒到,盡管我還在堅(jiān)持著,沒像最開端那樣躲在家里與世隔絕,可是這樣下去又快完蛋了,真希望能遇到懂我的教師幫幫我!