法學(xué)心理學(xué)：關(guān)于考研焦慮和學(xué)習(xí)效率方法的問題

本年24,大專學(xué)歷,報(bào)考了19年的考研,現(xiàn)在間隔考研還有38天,大專學(xué)的是人力資源管理,中心考慮過不想自考本科,然后挑選了直接考研,但由于是以大專學(xué)歷報(bào)考所以也是上個(gè)星期才決議并且報(bào)考的,有些匆促,并且是跨專業(yè),不過也是文科專業(yè),前幾天學(xué)習(xí)了幾天,有上網(wǎng)絡(luò)課程,覺得有些費(fèi)勁,自己感覺有幾個(gè)原因,一是時(shí)刻太短,學(xué)習(xí)一個(gè)新的科目,覺得有很多要學(xué)習(xí),每天從早看到晚,但功率很低,簡直沒記住什么,我感覺自己的學(xué)習(xí)方法不對,二是從小就不知道該怎樣學(xué)習(xí),或是說怎樣有功率的學(xué)習(xí),考慮了一下從小到大,都沒有仔細(xì)的學(xué)習(xí)過,所以現(xiàn)在很想學(xué),但不知道該怎樣學(xué),該怎樣找到合適我的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方案。然后現(xiàn)在感覺有些焦慮,想做但不知道該怎樣持續(xù),不想這樣拋棄,很想盡力看看,以現(xiàn)在的狀況來看,本年的考研我應(yīng)該是過不去,可是我想找到一個(gè)有功率的學(xué)習(xí)方法,本年持續(xù)學(xué)習(xí),首要也是為了下一年有充沛的時(shí)刻能夠有用的學(xué)習(xí),以上是我的問題