心理訓(xùn)練：我到底。。。怎么了-

有時(shí)分走進(jìn)校園的時(shí)分,到了班級(jí)里我會(huì)感覺不適應(yīng)。就會(huì)覺得厭惡,想吐。有時(shí)分繼續(xù)一周都有這種現(xiàn)象,有時(shí)分是隔個(gè)幾天,時(shí)斷時(shí)續(xù)的。補(bǔ)習(xí)班就沒有呈現(xiàn)厭惡的現(xiàn)象。之前我也置疑是不是早餐吃壞肚子了,可是跟著屢次這樣的感覺,我覺得我越來(lái)越不對(duì)勁。一個(gè)人呆在家里會(huì)幻想著自殺。嗯,不是一次兩次了。便是覺得無(wú)助的時(shí)分,或者是他人對(duì)我說(shuō)了什么,讓我感到特別不舒服靈敏的話。然后自己會(huì)一個(gè)人發(fā)愣。不想做事情。就想發(fā)愣,可是一發(fā)愣不知道為什么我總會(huì)幻想著自殺的場(chǎng)景,比方陽(yáng)臺(tái),蹦極啥的。嗯。可是我沒有自殘,由于我怕痛。我覺得自殘摧殘的仍是自己,不能一筆勾銷。我一人在家的時(shí)分,就有時(shí)分或許受刺激的時(shí)分,就會(huì)忽然感覺喘不過氣來(lái),會(huì)大口吸氣。這是最近才產(chǎn)生的,曾經(jīng)沒有。最近老是夢(mèng)到欠好的東西,比方狗在追我,然后他人還在一旁觀看。我很懼怕,他人還在笑?；蛟S是噩夢(mèng)。接連兩三天了吧。之前或許會(huì)時(shí)斷時(shí)續(xù)的呈現(xiàn),可是現(xiàn)在夢(mèng)好像是有相關(guān)的。很古怪。我平常在校園成績(jī)挺好的,班級(jí)里一直是在前三左右的方位。年級(jí)或許就二十左右。然后同學(xué)都說(shuō)我老愛笑。最近我總感覺我的好朋友忽然變了,也不知道是不是我的心思原因。我感覺她變了,她的話讓我很氣憤有時(shí)分比方說(shuō)nmsl我就嗯。。。。不想理她了。她和我說(shuō)她原本就這樣。我現(xiàn)在升初二。嗯。